Question

黄豆和花生能一起煮粥吗？

Answer 1

看上去很不错哦
但是有几个问题啊
1、核桃 花生 黑芝麻 油性太强，恐怕不利于吸收
2、胡萝卜 有效成分胡萝卜素（脂溶性的）恐怕不容易吸收
一岁半孩子脾胃娇嫩是不能这样食用的，这是孩子培养脾胃功能的时间，忌功能使用过度，还忌便捷式的营养补充。
当然知道您这是为孩子好，可是就像鸡蛋一样虽有营养却也只能一天一个啊。
请不要老给孩子补这补那，其实孩子缺什么？从新开始的饮食习惯，健康的饮食习惯。只要饮食习惯健康了，省多少苦心熬制的营养粥，胜多少举世无双的保健品。
其实，中国的智人们早就对此有定论：五谷最养脾胃。还有小米粥胜人参的说法。
咱们经常说的核桃、大枣、花生、桂圆、黄豆、黑芝麻等等，都是老祖宗用来治疗疾病用的，是食疗，是成年人由于功能衰退（亚健康）而需服用的。

小孩的脾胃最需要的是五谷来养，使其功能健全，吸收消化和运化等等各个功能得到适当的强化。使用过度就是“劳损”，不使用就会隐退，就像人体有待开发的功能一样。就拿生完孩子的妇女来说，泌乳是一项很容易隐退的功能，如果新生儿在3天内不吸吮，乳腺小泡没有催乳激素的作用的话，泌乳功能就会消失。同样孩子的一些功能也需要适当的强化。

所以建议你还是米谷喂养，适当使用一些上面的食物，逐渐让孩子去适应。最重要的，要注意培养孩子的饮食习惯了。