十一岁小男孩如何正确有效的减肥
20个回答
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合理膳食,早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少
合理休息,时间规律
适量运动,
心情愉悦
合理休息,时间规律
适量运动,
心情愉悦
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从饮食上先控制吧,先把胃饿小.饮食还是要均衡营养,因为孩子在长身体.
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2018-12-18
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运动+饮食,饮食方面要满足这个年龄成长发育所需的能量和营养,不能过量或者缺乏,否则得不偿失。
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2020-05-25
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2020-04-06
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