Question

山药和土豆能一起炖鸡肉吗

Answer 1

可以的，可以做成鸡炖土豆山药食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：鸡 280克、土豆 200克、山药 150克、花生油 15毫升、盐 少量、酱油 15毫升、八角 少量、花椒 少量、葱 20克、蒜 10克。

1、第一步准备好食材，放一旁备用。

2、锅内放油加热，放入花椒粒、八角、葱和蒜。

3、放入鸡肉，酱油，快速翻炒。

4、放入土豆、山药和水，大火煮开后换小火炖一会。

5、收汁放盐拌匀。

6、盛出，撒葱花，完成。

Answer 2

山药和土豆可以一起炖鸡肉，做法如下：

食材：山药、土豆、鸡肉、油、盐、姜、蒜。

1、将鸡肉切块，沸水待用。

2、将土豆切好备用。

3、将鸡油取出备用。

4、锅中加油，倒入准备好的鸡油，炒出香味。

5、将鸡块倒入锅中，同时加入姜和料酒，翻炒。

6、将炒好的鸡肉放入电饭锅里，到入土豆，山药，焖20分钟。

7、放入辣椒，大蒜梗调味，完成。

Answer 3

山药和土豆能一起炖鸡肉的，而且很美味，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，营养价值高。
用料：

主料：柴鸡1只

辅料：山药 200g 土豆250g

调料：食盐 适量 酱油 少许 鸡粉 适量 葱 5克 姜 10克 蒜 1瓣 料酒 少许 白糖 适量 胡椒粉 适量。
山药土豆炖鸡的做法：

1.柴鸡收拾干净，剁成块，冷水下锅煮，加一瓣大料、几大片生姜和少量料酒

2.煮至鸡肉较为软烂时捞出，山药去皮切成块

3.锅中烧油，炒香葱姜蒜，再将鸡块和煮鸡块的清汤倒入锅中

4.加一点酱油，加盐、糖、鸡精、胡椒粉

5.把山药、土豆下锅炖

6.炖至山药、土豆完全熟透即可盛出装盘

营养功效

鸡肉可益气，补精，添髓。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

Answer 4

秋膘贴起来，鸡肉炖香菇土豆加山药，营养美味，一次一盆不够吃

Answer 5

山药和土豆能一起炖鸡肉，能加点胡萝卜就更好了。