有烦恼我应该怎么办，为什么总是有烦恼？
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每个人都会有烦恼，人的一生并不是一帆丰顺。遇到烦恼要用合理的方式去解决，比如运动、游戏、呐喊都是可以的，呐喊的话最好去比较偏僻的地方。烦恼合理的发泄有利于身心健康，反之会影响心理健康。
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我有了烦恼会怎么办呢，告诉你：
解决它。找到烦恼的根源，不余遗力的去消灭它。
无法解决？那就转移注意力，试着去做别的感兴趣的事情。
重要的是，行动起来。
解决它。找到烦恼的根源，不余遗力的去消灭它。
无法解决？那就转移注意力，试着去做别的感兴趣的事情。
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将烦恼写在一张纸上，将这张纸叠成纸飞机，向远方丢去，让烦恼飞走。
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