Question

第一次跑半程马拉松应该注意什么？

开始跑步有半年多了，但是不频繁，每周两三跑这样，每次也是只跑5公里，5-6分钟每公里的配速，跑完一般不会累，有个马拉松还有40多天开始，我这个状态可以去跑半马吗？之前没跑过。有什么要注意的吗？

Answer 1

你这个水平就别去丢人了，你跑都跑不下来，还去比什么呀，跑半马的通常都是一口气跑30多公里的人，你才5公里，零头都不够呢。

追问

杠精走好不送