Question

女朋友痛经怎么办？

我女朋友月事来了，很痛苦，我该怎么办？

Answer 1

我在经期的时候也是经常会肚子痛，而且是那种疼的受不了的那种，每次几乎都躺在床上面动不了，所以从一个女生的角度可以给你提一些建议，说一下在经期的女生需要什么。

首先，作为男朋友一定要知道的是女朋友大姨妈来了之后的疼痛感是很难受的，所以一定要在女朋友经期的时候要好好照顾。如果女朋友会因为一件小事和你发脾气的话，你不能和她吵架或者不理她，因为在经期的女生因为内分泌的原因可能脾气是会暴躁一点，这时作为男朋友更应该体谅女朋友，多迁就一下女朋友的情绪，多安抚女朋友就好了。

其次，就是你需要给女朋友多准备一些什么东西了，经期痛经的女生一般都会经常用到这些东西，分别是红糖水，暖宝宝，热水袋，抱枕。这些是大部分痛经的女生都会用到的，一般都是在大姨妈来之后的第一天会疼的受不了，小腿酸胀，腰部难受，小腹疼痛，所以这时候男生真的不能觉得女生是在矫情，因为你们是真的体会不到这种疼痛感的，只要按照我说的这些准备就好了。

最后，如果可以的话，男朋友还可以多陪一下女生，重要的是不要让女生在经期碰凉水，这对他的身体真的很不好。还有一个亲身体会对减轻痛经可能会有用，就是要让女朋友在平时要坚持每天多泡泡脚，自己感觉这个方法对我还是挺有用的，所以男生们可以多给女朋友泡泡脚。

Answer 2

让她安静的卧床休息，不要打扰她，照顾好她的生活，帮她煮个红糖姜茶，督促她喝完，这段时间尽量不要让她碰凉水，不要吃凉的东西，也要照顾她的情绪，女生在痛经的时候脾气很差，要包容她，弄一个暖宝宝或者暖宫贴让她敷上也能适当缓解疼痛。

Answer 3

1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持阴道清洁，经期卫生。
4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。
5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
7.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

Answer 4

千万不要跟她说，有那么疼吗，你可能会挨打的兄弟。去买包红糖，把姜切碎，放在一起煮一煮。把暖宝宝贴在她的小肚子上。家里常备中药活血胶囊，你可以去药店找导购推荐。这几天她脾气可能比较急，也可能比较多愁善感，你尽量照顾一下她的感受。忌生冷辣。

Answer 5

首先，平时的时候，让她多吃点能够改善这方面的食物，例如阿胶糕、大枣等食物，每天让她定时吃；其次，平时控制她的冷饮，不要让她吃过多的冰糕，冰激凌以及冰的饮品，这样长期下去可以改善她的体质；最后，在她痛经的时候陪着她，给她到杯红糖水，让她躺着好好休息吧。