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我是晚上睡三四个小时就,失眠睡不着了?
3个回答
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病情分析:根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。,指导意见:,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃大枣核桃仁之类的食物,口服养血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖浆治疗祝你健康。
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我觉得你这样对身体不好你应该把时间调过来,晚上最好十点钟睡觉,到早上六点钟起,时间长了就调过来了这样对身体有好楚。
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根据你的描述,此时此刻你的这种情况考虑是由于躯体功能障碍的原因导致的,因为如果你在日常生活中工作压力过大,或者是精神紧张就会引起这种情况,但是还有可能是由于神经衰弱或者是植物神经功能紊乱的原因造成的,在日常生活中一定要避免过度劳累以及经常的用脑,可以服用一些营养神经的药物,比如谷维生素来治疗,也要适当的做一些锻炼来增强身体素质。祝你健康快乐!
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