Question

总是熬夜玩手机睡不着

Answer 1

这个问题还挺严重的，现在人们普遍都休息时间较晚，但是睡不着觉会影响第二天的工作，你可以找找你睡不着的原因，依据问题找到适合你自己的改正方法，也可以请教网上的心理老师，询问专业知识

Answer 2

不能再熬夜玩手机了 会对身体和眼睛伤害太大了 那就是失眠了 一定要白天玩手机 会降低对眼睛或身体的伤害

Answer 3

这是个恶性循环，睡不着就玩手机，越玩越睡不着，我以前就这样，太伤身体。

Answer 4

您这个习惯非常不好。建议您每天坚持早睡半个小时。一定要坚持。这样会有改善的。您可以试试。

Answer 5

这是不好的习惯要改掉，长时间对身体不好，晚上睡觉不要玩手机，到时间强制睡觉，过一段时间就好了，人身体有生物钟。