Question

我这连续三天白天只吃一两个苹果，晚上就吃大概一两米饭，加素菜，素菜量不算少，就是番茄炒鸡蛋上汤娃娃

菜什么的，然后今天头很晕，爬楼的时候心脏胸腔那部分有点难受，是为什么呀？想长期这样减肥，但是现在挺难受，不知道是不是吃的太少的原因

Answer 1

你这样吃肯定会出现那种状况的，人的身体需要很多的营养来供养，你这样吃，从早到晚全是素食，营养都不均衡，那怎么行，再这样吃下去，你的身体会垮掉的

Answer 2

估计是吃太少的原因吧，前年见一个报道，一个快三十的男子过余节食肥导致体内器官衰竭而亡，我也一直减肥，但每餐一碗饭不可少，早餐也在吃。

Answer 3

你这是在减肥吗，减肥也应该选择健康的减发吧，你这样饿得身体会吃不消的呀，老是饿着也会饿出毛病来的。你平时应该多锻炼，锻炼也是可以减肥的，还可以少吃多餐那样合理的运用善食，这样就不会体力不支拉。

Answer 4

你这是缺营养想减肥对自己也太狠了吧。一天三顿饭才吃那么少，这样时候久了容易得厌食症。减肥也要讲究科学减，不能盲目跟风。

Answer 5

不能这样减肥，长期这样会营养不良的，你看你三天不吃饭就头晕了吧，减肥要用科学合理的方法，该吃饭吃饭，少吃热量高的食物，吃半饱多运动就能减肥。