
我这连续三天白天只吃一两个苹果,晚上就吃大概一两米饭,加素菜,素菜量不算少,就是番茄炒鸡蛋上汤娃娃
菜什么的,然后今天头很晕,爬楼的时候心脏胸腔那部分有点难受,是为什么呀?想长期这样减肥,但是现在挺难受,不知道是不是吃的太少的原因...
菜什么的,然后今天头很晕,爬楼的时候心脏胸腔那部分有点难受,是为什么呀?想长期这样减肥,但是现在挺难受,不知道是不是吃的太少的原因
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159个回答
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你这样吃肯定会出现那种状况的,人的身体需要很多的营养来供养,你这样吃,从早到晚全是素食,营养都不均衡,那怎么行,再这样吃下去,你的身体会垮掉的
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估计是吃太少的原因吧,前年见一个报道,一个快三十的男子过余节食肥导致体内器官衰竭而亡,我也一直减肥,但每餐一碗饭不可少,早餐也在吃。
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你这是在减肥吗,减肥也应该选择健康的减发吧,你这样饿得身体会吃不消的呀,老是饿着也会饿出毛病来的。你平时应该多锻炼,锻炼也是可以减肥的,还可以少吃多餐那样合理的运用善食,这样就不会体力不支拉。
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你这是缺营养想减肥对自己也太狠了吧。一天三顿饭才吃那么少,这样时候久了容易得厌食症。减肥也要讲究科学减,不能盲目跟风。
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不能这样减肥,长期这样会营养不良的,你看你三天不吃饭就头晕了吧,减肥要用科学合理的方法,该吃饭吃饭,少吃热量高的食物,吃半饱多运动就能减肥。
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