压力山好大怎么办?
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试着出去放松放松,听听歌、打打游戏、健健身就可以放松自我了
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每逢大事有静气,多散步,多散步多沉下来,想想自己,相信今天比昨天过得好,每天进步一点点,青春无极限,一切皆有可能
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运动,听歌,做家务找一些事做
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学会适应和减压
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