人体需要的营养有哪些?
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这六大类是人体所必须的营养：碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水。缺少了这些，人体机能会受到影响，或者会引发疾病。还有一类是纤维素，虽然不能作为营养物质被人体直接吸收，但它对人体特别是消化系统很有益处，尤其是现代社会生活水平提高的情况下，它可以预防很多疾病。所以从健康角度而言，它也算作一类营养。
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人体需要的七大营养素：蛋白质、水、脂质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维
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蛋白质、水、脂质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维
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蛋白质，脂肪，碳水化合物，水，矿物质，维生素，膳食纤维
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最需要的营养，蛋白质，鸡蛋白
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水、糖、碳水化合物、蛋白质，这几样是最基本的，缺一不可
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