Question

米和面哪个更养人？

Answer 1

我觉得这两个相比的话，面更养人一些，因为面对面的价值相对来说更高一些，而且一般吃面的话也可以让你的皮肤变得更好，所以我认为面更养人。

Answer 2

这个米和面食的话对于两人来讲肯定是面食更好，因为从营养价值和消化来看都是面食要好于米饭，不过这个对于当地的主食还是要看地方的，比如说南方的大部分人都是以米饭为主食，而北方因为天气和地理环境的原因大部分都是面食为主

Answer 3

米和面哪个更养人，我觉得米会更养人。因为米是没有加工过的，纯天然的面虽然也是天然的，但有加工过，但这种加工也是属于一种天然的加工，所以它的热量其实没有那么多，但米和面比起来米的含量和面其实是差不多的，但是营养来讲，面可能会更好，所以我觉得面应对太好了，所以北方人都长得比南方人要大条，因此人其实不需要那么多的能量，所以我觉得吃米就可以了，不需要吃面，所以我觉得米的热量还有它的营养足够人们的日常消耗，所以米更养人。

Answer 4

米和面差别不大，不同的地方风俗习惯不一样，北方以面食为主，南方以米食为主，二者的营养差别并不大，可按照口味和习惯进行选择，最好是轮换着吃。
米和面的营养价值是差不太多的，都很养人，富含很多的营养，多吃的话是对身体好的，因为人是不能断碳水的，所以米和面都养人。
面食在全球来说受众化比较广，比大米的优势在于人体易吸收，全球除了特别恶劣的气候地区大部分地区都适合栽种。

Answer 5

米和面哪个更养人，我认为这个问题应因人而异。有的人喜欢吃米而有的人就喜欢吃面。相对来说南方人应该感觉米更养人，因为米是南方人的主食。而北方人就以面为主，做馒头做面条等做出很多面食。所以应该是米和面都养人。