水煮鱼做法及步骤
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
2023-08-01 广告
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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鱼肉是我们生活中很常见的食物,几乎每家每户的餐桌上都能看到,鱼肉就是鱼类身上的肉,鱼的种类也很多,有鳙鱼,青鱼,鲶鱼,草鱼,雄鱼,鲫鱼等等,很多人都喜欢吃鱼,它的蛋白质比猪肉还要多两倍以上,还富含丰富的多种维生素和钙,是很容易被人体消化的,其中草鱼是非常常见的一种鱼,它是以吃草为主的鱼类,它含有很丰富的不饱和脂肪酸和很多的微量元素。
草鱼的生长很快,体型也是比较大的,肉质相当的肥嫩,味道很鲜美,草鱼还含有丰富的硒元素,经常吃的话能抗衰老,还有美容养颜的功效,在饮食生活中要多吃白肉,白肉就是指在烹饪之前肉质是白色的,鱼肉就是属于白肉,多吃也不易发胖,它的做法也是非常多的,今天给大家分享一道水煮鱼的做法,肉质鲜嫩,麻辣爽口,操作也是非常简单的,只需要掌握好几个步骤就可以了。
下面来准备这道水煮鱼所需要的原材料,首先必不可少的就是草鱼,先把它杀好,把鱼肚子里的内脏清理干净,刮去鱼鳞,把鱼头切下来,再把鱼头从中间切开,去掉鱼嘴里的牙齿,因为鱼的牙齿是非常腥的,剁掉鱼尾巴还有鱼鳍,这两个是不要的,接着用刀轻轻的在鱼背上拍打,从鱼鳃处抽出鱼腥线。
接着把鱼身从中间切开,把鱼骨剔下来,再把鱼刺片下来,鱼骨和鱼刺剁成等分的小块,然后拿鱼肉片成三毫米的薄片,切好以后,把鱼刺,鱼骨,鱼头装进一个碗里,把鱼片装进另一个碗里备用。
在放鱼刺和鱼骨的碗里加入适量的食盐,再加上一些清水,用清水洗掉鱼上的血水,倒在漏勺里,沥干水分,用手把水分挤干装进碗里备用。
然后在碗里在入少许的食盐入味,撒上一些胡椒粉,加入适量的料酒,起到去腥的作用,再加入一勺干淀粉,把它们搅拌均匀备用。
然后在装有鱼片的碗里加入清水和食盐,洗掉血水,洗好之后同样挤干水分,放进干净的碗里,加入食盐,胡椒粉,料酒,再加入一个鸡蛋清,增加肉片的滑嫩,用手搅拌均匀,让每一片鱼肉都裹上鸡蛋液,再加入一勺干淀粉继续搅拌,这样可以锁住鱼肉的水分,搅拌均匀后,腌制十分钟备用。
接下来准备一些辅料,油菜几棵,去掉根部,放在清水里多洗几遍,清洗干净,装进碗里,也可以根据个人口味搭配其他的时蔬。
再准备少许的豆芽,清洗干净,放在装油菜的碗里备用,豆芽是非常好的食物,它有清热解毒,利尿除湿的作用,吃起来非常的爽口。
下面准备一块生姜,切去外皮,冲洗一下,切成姜片,大蒜子几瓣,剥去外皮,冲洗一下,切成蒜片,全部切好以后在一起装进碗里备用。
然后再准备几瓣大蒜子,剥去外皮,冲洗一下,拍扁后切成蒜末,装进碗里,大蒜子是非常好的一种调味品,它有消炎杀菌的作用,在装蒜末的碗里加入一些白芝麻,准备几个干辣椒,剪成小段放在碗里,再放入一小把的麻椒备用。
再准备几根香葱,清洗干净,葱白和葱青一起切,把它切成碎碎的葱花,切好以后装进小碗里备用,食材就准备好了,可以开始制作美食了。
起锅烧水,在锅里放入一碗清水,锅里把水烧开,放入油菜和豆芽焯熟,加入少许的食盐入下底味,焯熟以后用漏勺捞出来,放在碗里垫底。
接着锅里放入适量的食用油,油热后放入姜片,蒜片,少许的干辣椒和麻椒爆炒,炒出香味来,然后加入适量的豆瓣酱炒出红油来。
炒出红油后,把鱼刺,鱼骨,鱼头放进锅里,翻炒几下,接着加入一碗热水,加入食盐和鸡精调味,再撒入一些胡椒粉,用勺子在锅里轻轻的推动一下,防止鱼骨粘在锅底,水开后再煮三分钟,然后把鱼刺,鱼骨,鱼头捞出来,放在装油菜和豆芽的碗里。
然后转成小火,把鱼片依次放进锅里,鱼片很容易熟,放进去煮一分钟就可以了,一分钟后把鱼片装进放有油菜豆芽的碗里,再把汤汁淋在上面,接着在上面撒上一些干辣椒,麻椒,蒜末,白芝麻。
锅里再次放些食用油,把油烧热,然后把热油淋在装鱼肉的碗里,最后在上面撒上一些葱花,一道鲜香麻辣的水煮鱼就完成了,看着都流口水,非常的好吃,每次做好这道菜,连汤汁都不剩,全部吃光了,非常的抢手,亲戚朋友都爱吃,操作也简单,在家就能制作出这样的美食,根本不用去饭店里,喜欢的可以尝试自己制作一下,美味又营养。
草鱼的生长很快,体型也是比较大的,肉质相当的肥嫩,味道很鲜美,草鱼还含有丰富的硒元素,经常吃的话能抗衰老,还有美容养颜的功效,在饮食生活中要多吃白肉,白肉就是指在烹饪之前肉质是白色的,鱼肉就是属于白肉,多吃也不易发胖,它的做法也是非常多的,今天给大家分享一道水煮鱼的做法,肉质鲜嫩,麻辣爽口,操作也是非常简单的,只需要掌握好几个步骤就可以了。
下面来准备这道水煮鱼所需要的原材料,首先必不可少的就是草鱼,先把它杀好,把鱼肚子里的内脏清理干净,刮去鱼鳞,把鱼头切下来,再把鱼头从中间切开,去掉鱼嘴里的牙齿,因为鱼的牙齿是非常腥的,剁掉鱼尾巴还有鱼鳍,这两个是不要的,接着用刀轻轻的在鱼背上拍打,从鱼鳃处抽出鱼腥线。
接着把鱼身从中间切开,把鱼骨剔下来,再把鱼刺片下来,鱼骨和鱼刺剁成等分的小块,然后拿鱼肉片成三毫米的薄片,切好以后,把鱼刺,鱼骨,鱼头装进一个碗里,把鱼片装进另一个碗里备用。
在放鱼刺和鱼骨的碗里加入适量的食盐,再加上一些清水,用清水洗掉鱼上的血水,倒在漏勺里,沥干水分,用手把水分挤干装进碗里备用。
然后在碗里在入少许的食盐入味,撒上一些胡椒粉,加入适量的料酒,起到去腥的作用,再加入一勺干淀粉,把它们搅拌均匀备用。
然后在装有鱼片的碗里加入清水和食盐,洗掉血水,洗好之后同样挤干水分,放进干净的碗里,加入食盐,胡椒粉,料酒,再加入一个鸡蛋清,增加肉片的滑嫩,用手搅拌均匀,让每一片鱼肉都裹上鸡蛋液,再加入一勺干淀粉继续搅拌,这样可以锁住鱼肉的水分,搅拌均匀后,腌制十分钟备用。
接下来准备一些辅料,油菜几棵,去掉根部,放在清水里多洗几遍,清洗干净,装进碗里,也可以根据个人口味搭配其他的时蔬。
再准备少许的豆芽,清洗干净,放在装油菜的碗里备用,豆芽是非常好的食物,它有清热解毒,利尿除湿的作用,吃起来非常的爽口。
下面准备一块生姜,切去外皮,冲洗一下,切成姜片,大蒜子几瓣,剥去外皮,冲洗一下,切成蒜片,全部切好以后在一起装进碗里备用。
然后再准备几瓣大蒜子,剥去外皮,冲洗一下,拍扁后切成蒜末,装进碗里,大蒜子是非常好的一种调味品,它有消炎杀菌的作用,在装蒜末的碗里加入一些白芝麻,准备几个干辣椒,剪成小段放在碗里,再放入一小把的麻椒备用。
再准备几根香葱,清洗干净,葱白和葱青一起切,把它切成碎碎的葱花,切好以后装进小碗里备用,食材就准备好了,可以开始制作美食了。
起锅烧水,在锅里放入一碗清水,锅里把水烧开,放入油菜和豆芽焯熟,加入少许的食盐入下底味,焯熟以后用漏勺捞出来,放在碗里垫底。
接着锅里放入适量的食用油,油热后放入姜片,蒜片,少许的干辣椒和麻椒爆炒,炒出香味来,然后加入适量的豆瓣酱炒出红油来。
炒出红油后,把鱼刺,鱼骨,鱼头放进锅里,翻炒几下,接着加入一碗热水,加入食盐和鸡精调味,再撒入一些胡椒粉,用勺子在锅里轻轻的推动一下,防止鱼骨粘在锅底,水开后再煮三分钟,然后把鱼刺,鱼骨,鱼头捞出来,放在装油菜和豆芽的碗里。
然后转成小火,把鱼片依次放进锅里,鱼片很容易熟,放进去煮一分钟就可以了,一分钟后把鱼片装进放有油菜豆芽的碗里,再把汤汁淋在上面,接着在上面撒上一些干辣椒,麻椒,蒜末,白芝麻。
锅里再次放些食用油,把油烧热,然后把热油淋在装鱼肉的碗里,最后在上面撒上一些葱花,一道鲜香麻辣的水煮鱼就完成了,看着都流口水,非常的好吃,每次做好这道菜,连汤汁都不剩,全部吃光了,非常的抢手,亲戚朋友都爱吃,操作也简单,在家就能制作出这样的美食,根本不用去饭店里,喜欢的可以尝试自己制作一下,美味又营养。
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做法步骤
1、鱼肉切薄片,用蛋清、白胡椒粉、淀粉、花生油抓腌均匀,搁置10分钟。
2、姜,蒜,䓤,红辣椒洗净切好。
3、锅里下油,放入八角、小茴香、桂皮、草果、香叶、花椒、干辣椒,小火炒香后,把香料捞起,将大部分香油倒出备用,锅里留下一些炒酱。4、放入姜、蒜、葱、红辣椒炒香,倒入2大勺豆瓣酱,小火炒出红油。(我不喜欢油重,已减少了炒酱的油,所以汤色不太红)
5、倒入料酒、生抽、红糖继续炒,加入沸水煮开,试味后捞起杂料,汤底制作完成,
6、放入豆芽、香芹汆1-2分钟,捞起铺入大碗作底。7、汤底继续煮开后放入腌制好的鱼片,见鱼片变白即熟,连汤一起倒在豆芽、香芹之上。面上撒些许辣椒面。
8、另起锅下油,放入干辣椒、花椒炒香,不要香料,把热滚滚的香油直接淋在撒了辣椒面的鱼片上。
9、成品面世,香菜叶装盘,开吃!
1、鱼肉切薄片,用蛋清、白胡椒粉、淀粉、花生油抓腌均匀,搁置10分钟。
2、姜,蒜,䓤,红辣椒洗净切好。
3、锅里下油,放入八角、小茴香、桂皮、草果、香叶、花椒、干辣椒,小火炒香后,把香料捞起,将大部分香油倒出备用,锅里留下一些炒酱。4、放入姜、蒜、葱、红辣椒炒香,倒入2大勺豆瓣酱,小火炒出红油。(我不喜欢油重,已减少了炒酱的油,所以汤色不太红)
5、倒入料酒、生抽、红糖继续炒,加入沸水煮开,试味后捞起杂料,汤底制作完成,
6、放入豆芽、香芹汆1-2分钟,捞起铺入大碗作底。7、汤底继续煮开后放入腌制好的鱼片,见鱼片变白即熟,连汤一起倒在豆芽、香芹之上。面上撒些许辣椒面。
8、另起锅下油,放入干辣椒、花椒炒香,不要香料,把热滚滚的香油直接淋在撒了辣椒面的鱼片上。
9、成品面世,香菜叶装盘,开吃!
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鱼切片,骨头分离,精盐鸡粉胡椒粉淀粉腌制,加入葱姜蒜辣椒炒熟,放水烧开,加入鱼片鱼骨即可。
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水煮鱼的做法,鱼肉鲜嫩,麻辣鲜香
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