宝宝换季感冒如何预防？
只有做到以下这几点，保证妥妥的！
1、均衡饮食 营养的摄入是根本，儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。尤其是富含维生素C和胡萝卜素的黄绿色蔬菜可以使体内黏膜变得坚固，且注意适量饮食，过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低。建议： 每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等，水果蔬菜要吃当季的新鲜的哦。
2、保持清爽的空气空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气，阳光能帮助合成维生素D，维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。
3、注意做好保暖气温的转变比较快，所以父母要根据气温来给孩子适当添加衣物，不过也要知道不要给孩子穿过多，因为孩子比较好玩，在运动的过程中容易流汗，如果穿得过多就会让汗流得更多，这样在着凉后就很容易发生感冒，所以要注意根据气温加减衣物。
4、外出给宝宝戴帽子可以帮宝宝准备一顶帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。
5、勤给宝宝洗手说到洗手，大家都会觉得洗手是我们日常最常做的事情，又有什么难度呢，但是正确认真的洗手才是有效的预防手段。规范洗手其实也是门技术活，对清洗时间跟方法都有要求：用普通肥皂和清水洗手，力度适中的揉搓整只手，包括指尖缝隙和指甲盖，并持续15~20秒，以除去皮肤表面的微生物的目的。
新法1：补充益生菌
一项美国的研究显示，3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
新法2：做擦胸运动
擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。
擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15~30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3：避免被动吸烟
研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。
以上所讲就是有关于预防小儿感冒的方法，当生活中我们的孩子患上小儿感冒之后，家长朋友一定要小心的护理，并且及时的带孩子去进行治疗，而且还要让孩子多吃一些清淡的食物，多喝一些粥类的食物，还要多喝水。
【在南方】应对换季流行感冒，提升免疫力是最重要的，免疫力就像身体的保护罩，保护罩强大，就算有病毒入侵也会被抵挡在外。
所以到换季时，妈妈们更应该注意宝宝们的身体。提高免疫力可以从饮食和日常护理两方面入手：
一、饮食
1、多喝水
水，这个千篇一律的台词，真的有助于提高免疫力。尤其是在干燥的秋天，就算是大人也会感觉到皮肤干燥，身体缺水，宝宝更是如此。
但给宝宝喝水也要根据月龄来定，理论上六个月之前都是不用喂水的。喂水会加重宝宝的肾脏负担因为六个月之前以母乳或奶粉喂养为主，二者都是百分之九十的水分。
2、多补充蛋白质
诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。
3、补充维生素
维生素可以增强人体免疫力。维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。维生素C可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官，维生素A可以促进抗体的形成。
二、日常护理
1、睡眠充足
长时间缺乏睡眠的宝宝容易造成抵抗力差。一般来说新生儿的睡眠时间是18个小时左右；1岁左右的宝宝的睡眠时间是12个小时左右；学龄前儿童每天需要睡10个小时左右。需要注意的是，对于宝宝来说，尽量让他在晚上8点之前睡觉。
2、多锻炼
许多妈妈们会担心宝宝生病，不太想带着宝宝出门。其实这样反而不好，如果天气条件允许，可以带着宝宝去附近公园溜达一下。
对于还不会走路的宝宝也需要让他在醒着的时候多爬，尽量创造条件让宝宝多动。
3、养成良好的卫生习惯
勤洗手，这是最重要的家庭卫生习惯，人体的很多病毒、细菌都是通过日常接触传染的。所以在家长和宝宝都要养成洗手的好习惯，但一般情况下最基本的清洁就可以，过度清洁反而不利于健康。
换季特别会感冒，早晚温差大，稍不注意就可能会受凉，小孩子的抵抗力比较弱所以更容易感冒，做好预防措施是关键：
1.适当增减衣物。换季早晚温差比较大，妈妈们要根据温度来给孩子增减衣物，出门的话最好带一件外套，以免温度降低孩子受凉，当然也不能给孩子穿得太多，孩子好动很容易出汗，妈妈们就要更细心观察给孩子穿合适的衣服。
2.增强宝宝的抵抗力。适当的户外运动是必要的，多喝水补充身体所需水分，作息规律，不要跟着大人熬夜，白天叫不醒晚上不睡觉，对于长身体的孩子来说伤害很大，所以尽量保持规律的作息。另外饮食保持均衡，荤素搭配，吃得好才能睡得香。
3.避免去人多的地方。既然是换季，不仅小孩容易感冒，大人不注意也很容易感冒，不要去人多密集的地方，空气不新鲜，若有人感冒，就很容易被人传染。
4.做好个人卫生。勤洗手，饭前便后，出门外出后都要洗手，避免病从口入。勤洗澡，勤换衣，有利于防止细菌感染。
