宝宝换季感冒如何预防？
干躁，
白天黑夜温度差也在渐渐地增加，针对特异性免疫作用并未生长发育健全的宝宝而言，也是发烧感冒得病的多发时节！
对于许多母亲操碎了心，怎么让小宝宝安全性转季、少得病少发烧感冒？今日人们就来聊一聊，夏秋季更替转季时，小宝宝应当如何做才不易发烧感冒得病。
1.不必太早加上衣服
主要表现：
1、当秋季来临时性，不必急着给小宝宝加上衣服裤子，再加衣服裤子后就无法减去了，小宝宝彻底能够和母亲穿相同薄厚的衣服裤子；
2、假如母亲静座时不觉得冷，小宝宝就不容易冷；
3、由于小宝宝尽管没有成年人耐低温，可是小宝宝爱动，常常处在健身运动情况，因此母亲们无须担忧小宝宝着凉。
2.饮食搭配要恰当
1、多吃新鲜水果和新鲜水果：填补B族维他命，非常是维他命B2(核黄素)，及其畜类食材，非常是小动物内脏如肝、肾、心，及其泥鳅、蛋、奶等带有丰富多彩的核黄素。食材中以豆类食品及绿叶子蔬菜水果都是维他命B2的食材来源于；
2、煮饭方式要科学研究：煮饭时避免维他命外流，米不必过多漂洗，蔬菜水果要先泡再切，切后尽早入锅，烧菜时可天赋加点醋。改正小孩吃糖、吮手指头、舔唇等坏习惯；
3、要调养饮食搭配，分配有效的饮食。 因为秋天干躁，小宝宝身体易缺乏水份而越来越身体躁热，内火充沛，搞好小宝宝的健康饮食，平常应填补充足的水份；
4、室内空气质量增湿器：或给小孩雾化吸入，维持口腔粘膜潮湿;防止刺激的食材，开裂嘴唇可涂芝麻油或蛋黄油维护。
3.转季饮食搭配小提示
1、多进餐含有甲基纤维素的新鲜水果和新鲜水果。降低桂圆、荔技、椰子、榴莲果等温热性水果的摄取；
2、要少给小孩出示用煎炸和清炖方式烹调的过度油腻感性的食材；
3、操纵小孩的小零食，非常要少吃高油、葡萄糖的特色化生产加工食品类；
4、生鸡蛋、猪瘦肉、鱼、豆类食品等高品质蛋白质要充裕供货，但畜类蛋白应尽可能挑选人体脂肪少的，不能太油腻感。在烹饪中，多应用清炖、清蒸的等方式；
5、少吃辛辣食物辛辣食物，维持排便不干躁，小解不浑浊；
6、可给小孩常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆粥、莲子汤(没去莲心)；
7、多吃山楂果、淮山药等健脾养胃、助消化化积的食材。
4.坚持不懈适度的户外活动游戏
父母不必由于气温不久转冷，就很怕带小宝宝到户外活动游戏了，或是减少了户外活动游戏时间。
1、在严寒的时节里，假如搞好了充足的防冻保暖对策，适度的带小宝宝到户外活动游戏，吸气室外的空气清新；
2、那样能使呼吸系统接纳外部气体的刺激性，开展耐低温锻练，使抵抗能力获得提高，降低呼吸道感染生病的概率。
5.搞好皮肤保湿补水
秋季气温干躁，要搞好皮肤保湿补水工作中，防止红脸蛋儿和红肌肤。1、小宝宝皮肤柔弱，角质层薄并未生长发育彻底，皮脂腺含水量又非常少，因此皮肤水份的外流速率迅速，没法长期锁定水份，特别是在是在这里干躁的秋天，非常容易出现干肌肤的状况。2、会为小宝宝搞好全方位的肌肤护理工作中，不但要搞好面部肌肤护理，一起也要搞好满身的保湿补水，以防皮肤出现开裂病症，危害皮肤的身心健康。
每年换季期间都是感冒高发时节，宝贝抗病能力较弱，容易患上感冒，如何让宝贝远离病毒，顺利过秋？
一、如何预防感冒
孩子偶尔生个小病是自身免疫力建立的必然过程，3～6岁正是孩子免疫力形成期，生病—抗病——恢复的过程也是人体免疫力和病症作斗争的过程，使免疫力得到加强。平时各个方面做了积极的准备，孩子的身体条件准备好了，在病毒侵入的时候，给孩子最好的照顾，帮助孩子并和孩子一起恢复。
穿衣：坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。
饮食：秋膘要贴，但饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺毋滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。
睡觉：保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。
运动：运动是积极预防感冒的方法。冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼。
二、婴儿感冒症状有哪些
无论在哪一个季节，宝宝都有患感冒咳嗽的可能，特别是在一些感冒的高发时间，抵抗力低下的宝宝们特别容易患上感冒，感冒如果不及时处理的话收尾可是很长的，因此爸妈们一定要重视，那么婴儿感冒症状有哪些呢？
宝宝感冒的临床症状轻重不一，轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。重者体温高热，常在39.0℃以上，有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。
风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。如病儿鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。
风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰黏稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
保证室内空气清新，经常通风换气;
保证小孩营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食，防止营养不良;
适当进行室外锻炼，提高身体免疫能力;
大人感冒时，尽量不要与孩子有过多亲密行为，防止孩子受到传染
1、均衡饮食 营养的摄入是根本，儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。尤其是富含维生素C和胡萝卜素的黄绿色蔬菜可以使体内黏膜变得坚固，且注意适量饮食，过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低。建议： 每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等，水果蔬菜要吃当季的新鲜的哦。
2、保持清爽的空气空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气，阳光能帮助合成维生素D，维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。
3、注意做好保暖气温的转变比较快，所以父母要根据气温来给孩子适当添加衣物，不过也要知道不要给孩子穿过多，因为孩子比较好玩，在运动的过程中容易流汗，如果穿得过多就会让汗流得更多，这样在着凉后就很容易发生感冒，所以要注意根据气温加减衣物。
4、外出给宝宝戴帽子可以帮宝宝准备一顶帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。
5、勤给宝宝洗手说到洗手，大家都会觉得洗手是我们日常最常做的事情，又有什么难度呢，但是正确认真的洗手才是有效的预防手段。规范洗手其实也是门技术活，对清洗时间跟方法都有要求：用普通肥皂和清水洗手，力度适中的揉搓整只手，包括指尖缝隙和指甲盖，并持续15~20秒，以除去皮肤表面的微生物的目的。
