Question

怎样养黑发

Answer 1

说起白发，现在越来越多的年轻人都提早出现了白发，所以大家对黑发养发的关注度也越来越高，谁不想自己看起来年轻些呢。
有研究发现，脑力劳动者最易出现未老先白的现象，因为这类人群长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
其实这种现象通过调理是可以实现白发减少、黑发增多的。

首先要学会释放压力，当压力得到了缓解，心情放松，对缓解白发是很重要的。
其次调整饮食结构，增加谷物粗粮等黑色营养的食材摄入，让营养更加均衡。
现在市场上的黑芝麻粉等黑营养食材对于上班族是非常合适的，冲泡简单，营养丰富，就如现在我常喝的花青谷核桃芝麻黑豆粉，包含了黑芝麻、黑米、黑豆、黑藜麦、黑枸杞、奇亚籽等多种营养食材，一杯就能补充很多黑营养呢。
而且非常好吃，冲泡后有麦芽清香和浓浓的芝麻香，入口顺滑，里面还有核桃碎和花生碎，边喝边嚼，口感丰富，美味好吃，也很适合做为早餐搭配。
再次要纠正自己的不良习惯，减少熬夜，经过一段时间的调理，头发获得足够的营养，你的白发就会减少，黑发慢慢增多。

Answer 2

白发变黑发是很多患者的问题，白头发也给很多患者带来困扰，白发是毛发的颜色发生改变，有很多原因都可以导致头发变白。治疗方法具体如下：
1、遗传性的因素：如少白头。少白头很多情况下有家族聚集现象，也就是家庭组里面有很多人都会出现这样的现象，这种情况是遗传性白发。通过食物或者药物很难达到缓解，即先天性；
2、毛发疾病：常见的如白癜风，白癜风是皮肤或者毛囊里面的黑素细胞被破坏掉，没有办法合成黑素，所以毛发就出现变白。如果是白癜风引起的白发，可以通过外用药治疗，外用激素软膏或者光疗，通过治疗白癜风，使变白的毛发变黑。还有经常会出现白发的毛发疾病是斑秃，斑秃也叫鬼剃头。很多患者在斑秃的治疗过程中，毛发的颜色并没有完全恢复到黑色，这也是一种比较常见的情况；
3、遗传性的疾病：比如斑驳病，也可以表现为毛发变白。