Question

瘦的人都有怎样的饮食习惯？

Answer 1

饮食习惯，生活规律，少玩手机，多运动。饮食清淡，多喝点热水，吃过饭不要立刻睡觉或做着，可以站十分钟或慢走十分钟。少吃油脂多的肉类，可以吃牛肉，鱼肉，虾，瘦肉，喝牛奶（脂肪低的牛奶），豆奶等。多吃水果和蔬菜，多做运动，自然会瘦的。

Answer 2

这也不是一定的答案啊。只能说相当一部分的人体型保持得较好，这和饮食和运动有很大关系。少吃油腻的食物，包括油炸之类的垃圾食品，每顿吃七八分饱，多运动。

Answer 3

1.爱喝水。自从开始减肥，我基本每天都会喝很多水，400ml的杯子，一天下来最少四杯，夏天可能五杯吧。早上洗漱完，在家喝一杯300ml左右的温水。到了公司接一杯水，大概十点半就能喝完。然后第二杯会在下午两点之前喝完。第三杯和第四杯是下午喝。晚上看情况，也会喝水，不过九点以后就不会大口喝了。
2.饭后会站15分钟左右再坐下，本来最开始是定的20分钟，但坚持不了。站着玩手机，很快就过去了。
3.高热量的东西，尽量放在早上吃。有特别喜欢吃的食物，一般都放在早上吃。虽然很重口，但是没有这么强的罪恶感。不过也不能天天这样，一般一个月或者半个月会这样吃一次。
4.吃饭有固定的顺序...

Answer 4

保持饭吃八分饱的习惯
对于瘦人来说，从来不会将自己吃的很撑，保持饭吃八分饱的习惯，这样自己即使吃的很丰富，也不会导致肥胖。
2
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饭前喝汤的习惯
饭前喝汤不仅能够很好地养生，而且会让人有饱腹的感觉，这样在吃饭的时候，面对自己喜欢吃的美食，也会吃的很少。
3
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很少吃零食
对于瘦人来说，零食吃的都是非常少的，而且也不会想起来吃零食，这样就自然就很难胖起来。
4
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水果作为代餐
在日常饭后饿的时候，都会选择水果代替，这样就减少了多吃长肉的现象，也解决了饥饿的问题。
5
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很少喝饮料
一般身材比较瘦的女孩子，都是很少喝饮料的，碳酸饮料都是比较容易发胖的，而且涨肚子，让自己有小腹。
6
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我们会发想身材比较瘦的女生，都是有很多共同的特征，以上所提的都是瘦子们的共同特征，相对于食物，他们更加执着于自己的身材，这样无时无刻不在提醒自己，让自己保持纤细的苗条身材，自然也是非常有道理的。

Answer 5

瘦的人都有怎样的饮食习惯？
答案：不吃油炸，甜品和肉类，会多吃蔬菜色拉，鸡胸肉，牛肉，面条等等！