Question

在怀孕期间孕妇到底要不要吃DHA？为什么？

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Answer 1

目前中国成年人的DHA+EPA的平均摄入量每天只有37.6毫克，远低于上述推荐量。因此，孕妈咪们还是要注意适当补充DHA，我国居民膳食指南建议，从孕中期（13周）开始，孕妈咪们应该注意摄入DHA。墨鱼等都富含 DHA，但孕期吃海产品应警惕环境污染物的摄入，比如汞，建议每周饮食摄入300-450克的低汞鱼类或者其他海产品。如果条件不是很好的话，那么就请你多吃点鱼。DHA就藏在鱼里面，海鱼和淡水鱼都可以，海藻类的海带或者紫菜也可以每天吃一些。

觉得太贵了就放弃了，没有吃。宝宝现在一样很聪明，宝宝15个月会说很多的话，会认世界地图儿，会小动物叫。这多亏是没吃要是吃了肯定会说她家的产品的效果。孕妈妈是特别相信的，所以就会考虑去食用。至于需不需要吃，则是头条件可以吃，没条件只要营养均衡即可。但是需要买好一点的牌子，比如汤臣倍健的藻油软胶囊，这个不带鱼腥味。否则也是不一定有效果的，平时是可以多吃一些核桃之类的，是一样补充的到的。

宝宝的大脑神经就开始进入发育期，DHA起到促进神经细胞生长及维持的作用，但是这种至关重要的"脑黄金"却只能从外界获取，人体内无法自我合成！ 不仅自己心理生理无法抑制的悲伤，提不起劲，对宝宝也没有更好地照顾。是后来去医院，系统的住院和治疗才有所好转。她说吃了会促进宝宝的生长，也会对大脑比较有作用。于是就买了几盒。但是后来咨询医院的医生，她表示尽量不吃这种补品，觉得这属于保健品类型的。

Answer 2

个人觉得在怀孕期间孕妇最好是可以补充一下DHA，毕竟DHA有利于促进大脑的一个发育，对宝宝是比较好的。

Answer 3

要吃的，DHA可以促进胎儿大脑发育，在怀孕期间，补充DHA是很重要的， DHA最佳来源是食物，怀孕14周就应该开始补充DHA。

Answer 4

孕妇在怀孕期间及时的补充DHA，是有非常有必要的，补充DHA能够使孩子的大脑发育的更加完善，孩子更加聪明健康，孩子的眼睛也会更加明亮清澈，所有有条件的孕妇可以补充一些DHA 。

Answer 5

孕期还是很需要补充一下DHA的，因为DHA对宝宝的大脑以及视网膜发育都有很大的帮助