1岁宝宝突然不睡整夜觉了,这是什么原因?
先我们检查一下孩子睡觉有没有过热或者过冷的情况。等孩子睡得平稳了,摸摸孩子后背是不是温和的,有没有汗或者后背偏凉,根据气温变化及时更换被子。孩子身体不舒服,稍有不注意就会生病,像肠绞痛、脾胃消化不良、湿疹等。白天睡觉少,没休息好,到了晚上孩子会更疲惫,反而会更容易醒。
睡眠对婴幼儿来说尤其重要,影响宝宝大脑和身体发育!不好的睡眠习惯会影响宝宝的一生健康,所以我们应该给宝宝创造一个良好,安静,舒适的睡眠环境。可能刚开始间隔三个小时,后来可以吃完辅食半个小时之内喂奶,让宝宝有饱足感,这样就会三个办小时或者四个小时之后再吃东西。渐渐的拉长这个间隔后晚上也不会频繁醒了。宝宝穿衣服是否过多或太紧,穿多太束缚肯定会影响睡眠,太紧也会不舒服,同样影响睡眠质量,建议宝宝晚上睡觉以宽松舒适为宜。
一岁的孩子这个时候一般是不需要吃夜奶了,晚餐和牛奶按时吃,千万不能吃得太饱,吃得太饱,晚上肠胃一直在工作,孩子肯定是睡不好的。当然没吃饱,孩子也会睡眠不好。晚餐还是适量吃。晚上睡觉尽量不要把门窗关死,不管是冬天开暖气还是夏天开空调,必须留一个小小的缝。最适宜的温度是22-26度,过高过低都会引起孩子的不适。晚上12点到第二天早上6点之间吃的奶,叫夜奶。儿科专家建议,3-6个月之后就可以给宝宝断夜奶了,否则影响了睡眠不说,还会有过度喂养以及长龋齿的风险。
排除宝宝身体是否患病,小宝宝的异常一般都跟饮食有关,俗话说,若要小儿安,三分饥和寒,胃不和则卧不安,晚上睡前半小时尽量不要再给吃东西,一岁以后夜奶也可以戒了。