Question

患有多囊卵巢综合症，应该怎么饮食有助于怀孕？

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Answer 1

患有多囊卵巢综合征，应该怎么饮食有助于怀孕？

怀孕的时候心态也比较重要你吃的食物可以是新鲜的水果和蔬菜准备怀孕的时候，可以吃点好运气，适当运动，避免热食。多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄妇女常见的内分泌疾病，发病年龄约为20-40岁。正常情况下，卵巢在女性体内起着非常重要的作用。它与大脑中称为下丘脑和垂体的腺体一起形成一个轴，通过女性激素形成女性的独特特征，作用于子宫，维持女性正常的月经来潮。重要官员出现紊乱时，会引起体内激素紊乱，导致雄性激素过多，雌性激素异常。

因此多囊卵巢易出现持续排卵卵泡不成熟雄激素过多和胰岛素抵抗其主要表现为月经失调、闭经、不孕、多毛和肥胖。如果进行超声检查，双侧卵巢会增大，变成囊性。所以一旦发现多囊卵巢，就要及时调整。少数多囊卵巢可自行受孕，但如果在生育年龄反复不孕，应尽快到生殖内分泌科就诊，进行中西医结合治疗，建立正常的月经周期，恢复卵巢功能，使其正常受孕。

患有多囊卵巢综合征做好妊娠准备除了孕前检查和积极治疗外，饮食上也有很多注意事项，有些食物适合多囊卵巢综合征患者的妊娠准备，有些则不适合。推荐食物为：黄瓜，具有清热、避暑、利尿的作用； 茄子可以降低胆固醇了，辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等疾病； 绿豆具有降血脂、保护心脏、防治冠心病的作用； 香菇具有消化了、吸脂、降压等功效； 苹果具有抗氧化、预防冠心病的作用，适量食用这些食物，会获益良多。之后，以口服药物促进排卵为主，平时的饮食应该多是豆浆和片栗粉等食物。 这有助于卵巢的维护。

Answer 2

首先应该吃得清淡一些，也要按时吃饭，用少量多次的方法进食，也要注意营养均衡，多吃一些富含氨基酸蛋白质维生素的食物，比如豆类制品，鱼肉，土豆，西红柿，红薯等等。

Answer 3

应该合理饮食，而且吃一些清淡的食物，并且应该经常的喝水，而且应该注意心情，不可以吃一些垃圾食品，这样就可以有助于怀孕。

Answer 4

一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些黑色的食物，比如黑豆芝麻，都可以有助于怀孕。

Answer 5

应该多吃一些高营养的物质，因为只有这样才能更好地帮助自己怀孕。