喝红酒真能软化血管？
很多人害怕吃药和支架，于是各种“软化血管”、“使血管更年轻”的民间方子，口口相传，很多人信以为真。红酒中含有白藜芦醇，对降血脂有一定的作用。但你需要摄入一定量的白藜芦醇，而红酒中白藜芦醇的含量非常少，一天一杯红酒无法减少白藜芦醇的含量。多项研究已经证明，任何量的酒精对你都是有害的，所以喝红酒软化血管是不值得的。
喝醋，能软化血管吗?动脉粥样硬化斑块主要由钙和脂肪组成，如果用醋浸泡，钙确实会溶解。但是人体有强大的机制来调节血液的pH值，仅仅喝醋不会使血液变酸。如果血液真的变成酸性，它可能是有害的，甚至是致命的。醋的主要成分是醋酸，具有一定的腐蚀性。空腹摄入大量醋时，醋酸会腐蚀消化道，烧灼胃粘膜和食道，导致溃疡和剧烈疼痛。
吃黑木耳，能软化血管吗?中医认为，黑木耳味甘滑，有清热润燥、凉血活血的功效;木耳生于腐木，有阴之气，故有衰精寒肾之害。西医认为黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素和钙、磷、铁等无机元素，具有抗血栓形成、促进免疫功能、调节血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗衰老、抗溃疡、抗真菌等广泛的药理作用。由此可见，黑木耳确实具有一定的预防作用，但不能作为药物的替代品。
吃深海鱼油，能软化血管吗?深海鱼油确实比淡水鱼含有更多的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸确实有一定的降血脂作用，但不能直接作用于血管，使其保持弹性。鱼油的质量参差不齐，不建议大家随意购买。
吃“心”能治好心?在我们的生活中，我们经常听到身边的人说“你吃什么，你吃什么”。中医有气虚和阳虚之分。西医也有维生素上缺乏的维生素，那么吃心真的能填心吗?吃心脏，当然不能填心，心脏和其他动物内脏都含有丰富的胆固醇，对于有心血管疾病的患者来说，不仅不能起到预防心血管疾病的作用，还会加重病情，所以动物内脏是心血管患者的禁忌。
