Question

如何才能让身体瘦下来

Answer 1

药物只是辅助 我看过一个动画片叫阿凡提，有个人就问他要怎么瘦下来给他开个药，他说药方在你家后园你自己去找，结果他在他家后院挖了几天地。没有找到， 很生气。就去质问阿凡提，阿凡提就说了你自己拿镜子照下就知道了。其实说到这里你也明白，生命在于运动，就看你能坚持不。

Answer 2

多运动 吃蔬菜

Answer 3

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 4

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。