近视防控要求每天户外活动两小时,在室内活动是一样的效果吗?

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茗视光眼科
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不一样,有家长让孩子每天晚上看15分钟星星,还有家长让孩子看房间里的绿植,说多看绿色能预防近视,这些都是误区。
研究认为阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加,从而延缓眼轴增长,控制近视进展。而室内运动与阳光无关。只有孩子在户外接触全光谱的阳光,有一定视野,才会对预防近视有作用。
慕立堂
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看... 点击进入详情页
本回答由慕立堂提供
lynnial
2020-09-29
知道答主
回答量:2
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帮助的人:2.2万
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我有点疑惑的是,只要运动不是都能分泌多巴胺吗?多巴胺被认为是控制眼轴增长的因素,但为什么室内运动就不行?
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