什么原因导致午睡会越睡越困?
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因为我睡的时间非常短,不能达到我们对睡眠的需求量,所以会更加的想要睡觉。
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因为午睡的时间会比较短,所以会导致睡不醒,所以会越睡越困,非常的没有精神
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因为午睡的时间点其实跟正常的作息时间有很大差别了,一般午睡时间短,不能满足身体的睡眠需求,所以会越睡越困。
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没午睡之后你被叫醒的时候你会越来越想睡觉,还不如不说。
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