韭菜炒鸡蛋的正确步骤是什么?
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韭菜在清水中洗净,切成大小均匀的长短,把鸡蛋打碎倒入碗中搅散,碗中放入少量的食盐,生姜切成薄片装入盘中备用。开火锅中倒油,油温6成热时,倒入搅散的鸡蛋。保持油温,待鸡蛋刚刚凝结的时候,用铲子慢慢搅动,全部微微凝固后快速乘入碗中。锅中放入2汤匙的色拉油,放入姜片爆香。开大火倒入韭菜,迅速翻炒20秒,倒入刚刚炒好的鸡蛋。此时锅中加入食盐、白糖、鸡粉,猛火快炒20秒,就可出锅。这样一道鲜香适口,蛋香浓郁的韭菜炒鸡蛋就做好了。
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韭菜摘去黄叶,洗净控水。将韭菜切成小段。因为包裹在蛋液中,且炒制时间很短,切成小段易熟。将韭菜放入大一点的碗内,打入鸡蛋,加适量盐、少许清水,搅拌均匀。坐锅倒油,油热倒入韭菜鸡蛋液,中小火炒,开始不要急着翻动,可以等底面鸡蛋凝固后,轻轻晃动锅子,防止粘锅或炒糊。翻面,等大部分蛋液凝固,即可勤翻动,使其受热均匀。至鸡蛋完全熟透即可出锅。
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基围虾掐头去尾,挑去虾肠虾线,入少许盐和料酒,按摩入味备用。鸡蛋磕入碗中,入盐和料酒,料酒不但去除鸡蛋的腥味,还能使其蓬松。打散鸡蛋成液。韭菜清洗干净,沥干水份(重要),切成小段。炒锅烧热,入油(热锅热油),等油温七成时入鸡蛋液。鸡蛋成型划散,盛出备用。炒锅入少许油,入韭菜和虾仁大火快炒30炒,加2克盐,盐不要加得太早,加得早会使韭菜出水。加盐之后倒入之前划过的鸡蛋,翻炒均匀出锅。
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300克韭菜洗净控干水份后切成3厘米长的寸段,这里需要注意,韭菜要新鲜,不要太老的,其次凉得不要太干,太干了待会下锅炒容易焦。碗中打入2个鸡蛋,加入几滴水和少许盐后用筷子搅拌均匀,加几滴水的目的是为了在后面煎蛋的时候鸡蛋能蓬松。锅中倒入适量油,大火烧热,刚开始冒烟时立马转小火,倒入鸡蛋,适当翻动,待鸡蛋凝固后翻面煎,然后用铲子弄成小块适当翻炒后盛出碗内。煎蛋的油锅不用加油了,直接转大火,放入韭菜快炒,八成熟时倒入鸡蛋,放盐,耗油和适量水翻炒两下出锅即可。
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做韭菜炒鸡蛋时,先炒鸡蛋还是韭菜?大厨:这才是正确步骤!
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