Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

年轻人该如何保养身体保持健康?

Answer 1

年轻人可以直接通过锻炼进行保持健康。

因为我们进行跑步和健身这种锻炼，整个身体都是能够有一个锻炼的效果，能够保持我们身体的健康程度。

同时我们要保养身体，定要规律饮食和规律睡眠这一些规律对我们身体来说是处于比较稳定的状态，从而身体也会比较好。

Answer 2

年轻人首先要养成一个早睡早起的好习惯，少喝酒，不抽烟，每天坚持跑步半小时
养成一个良好的心态，少生闷气，多参加一些有正能量的聚会，能够让你的身体更加健康

Answer 3

年轻人保持身体的健康。那就需要有好的生活习惯按时的作息和饮食并且要加强身体锻炼养成好的心理素质和心态。

Answer 4

年轻人该如何保养身体保持健康，年轻人要想把自己的身体保养好，首先每天要吃早饭而且还要吃好早上男朋友中午和晚上的营养营养一定要均衡分数一定要搭配好四吃一些水果长时间的熬夜。一多多运动这样才能把自己的身体保养好保养好了自然她就健康，

Answer 5

对于年轻人来讲，虽然身体还年轻，比较健康，但是也不能透支自己的健康。如果想要保持身体健康，那么一定要经常性的锻炼身体，尽量不要熬夜酗酒。保持一个积极健康的生活习惯就可以了。