Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

年轻人该如何保养身体保持健康?

Answer 1

年轻人避免经常熬夜，劳逸结合，有时间的话可以做些健身运动，不给自己太大压力，自己只要努力做事就对得起自己、对得起家人，不需要烦恼别的给自己增添压力。平时起居有规律，合理搭配饮食，养成习惯这样坚持着身体一般没问题，能保持健康。

Answer 2

年轻人应该如何保养身体 保持健康 年轻人要做到 不喝酒 不吸烟 有没有良好的生活习惯 早睡早起 一日三餐正常吃 每天坚持体育锻炼 有个良好的心态 这样才能有个健康的身体

Answer 3

年轻人需要保养身体，保持健康，年轻人不要熬夜，要早睡早起，饮食要清淡，切忌暴饮暴食，养成良好的生活习惯可以保持身体健康。

Answer 4

嗯，年轻人想保持身体健康，保持就是那个健康的话，首先第一个那就是要早睡早睡早起，不要熬夜，第二个的话就多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，然后第三个话就注意了个垃圾食品，其他东西都不要摄入这样的对身体比较好，最主要就加强体育锻炼

Answer 5

年轻人该如何保养身体，保持健康，个人认为首先是饮食要有规律。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，造成年轻人身体不好的原因都是生活没有规律，饮食不健康，乱吃造成的，所以一定要有饮食的规律，也要注意健康，一定要锻炼身体，早睡早起，要有良好的生活的习惯，质量