每天坚持吃核桃，长期身体会有什么变化？
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每天坚持吃核桃，长期身体会精力充沛，不担心长胖，可以预防心血管疾病的发生，保护血管，使人体气色变得更好。
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坚持吃核桃可以补充身体的营养，增强大脑和预防身体疾病的发生。如心血管病、冠心病等风险。老年人还可以预防老年痴呆。
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经常吃核桃吗？我也是刚知道的恶，越早告诉家里人越好
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