长期2点起床对身体有什么危害呢

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超凡安利人
2010-06-21 · TA获得超过4185个赞
知道小有建树答主
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凌晨一到三点是肝脏解毒的时间,这个时候你起来,肝脏被迫停止解毒,而去释放能量供你活动了。可是那些毒素还在体内呢,过多的毒素会导致脏器虚弱,身体疲劳乏力,免疫力低下,以后得什么病也不稀奇。
江湖翼
2010-06-22 · TA获得超过168个赞
知道答主
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很不好,一点到三点是睡觉得最佳时间,这一段时间睡不好对身体伤害很大
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