什么样的人群不适合跑步?
104个回答
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患有心脏病。三高。关节炎。和体质虚弱的人。不适合跑步。跑步是一项剧烈的全身运动。身体不好的人如果跑步的话。会发生猝死等危险。或是损伤膝盖。所以还是要根据自己的身体状况来选择运动。
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第一是老年人群,老年人很多时候都患有各种各样的疾病,因为跑步过度甚至会导致死亡,第二是患有高血压高血压的人跑步会造成血压破裂以及我们经常看到的高血脂高蛋白的人也是不能跑的,患有心脏病以及容易猝死的人也是不能跑步的,中风的人也是不能跑的,患有血液血管病以及各种各样的血液病患者这类人群都是不能跑步的。
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患有糖尿病的不宜跑步,否则易引起低血糖。对于高血压病人来说,跑步会使血压和心率上升,导致心率失常。另外,患有心脑血管疾病的人也不适宜跑步,否则心脏无法承受跳动,易加重疾病或有猝死的可能。心脏不好的人不适合跑步,膝盖有病的人不适合跑步。
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患有糖尿病的不宜跑步,否则易引起低血糖。对于高血压病人来说,跑步会使血压和心率上升,导致心率失常。另外,患有心脑血管疾病的人也不适宜跑步,否则心脏无法承受跳动,易加重疾病或有猝死的可能。心脏不好的人不适合跑步,膝盖有病的人不适合跑步。
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要说什么样的人群不适合跑步,那当然是。有心脏病的人。血粘稠度高的人还有就是腿部动过手术的人。扁平足的人都不适合跑步。
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