Question

宝宝每天吃苹果

Answer 1

水果作为美食或者说必要的存在，不少人每天都会摄入不同类型的水果，以保持维生素和水份的充足，这对身体来说是很好的习惯，那么小宝宝吃苹果的好处有哪些？

其实宝宝们也非常适合吃水果，其中苹果就是不错的选择，口感又好，而且还能饱腹，补充营养也吃到了美食。宝宝吃苹果能促进其生长发育，苹果中有不少的微量元素，其中也有锌的成分，能促进孩子的脑部发育，增强其大脑的细胞活跃。还有防便秘、促消化等多种作用。

补充维生素和纤维素这点是最基本的作用，但也是相当重要的作用，孩子多吃苹果对增强记忆有不错的帮助。孩子多吃水果能帮助预防佝偻类的病症，因为微量元素能得到足够的补充，所以也不用担心孩子这方面的问题。

苹果比较重要的作用就是健胃健脾，如果孩子食欲不振，或者吃东西总拉肚子便秘等，可以给孩子吃一些苹果泥，将新鲜的苹果切碎同时混合着一些胡萝卜等，将其打碎后再加入些许的蜂蜜，能增加口感，而且效果更好，往往对孩子的肠胃恢复有不错的效果，而且他们也愿意吃。

Answer 2

宝宝是可以正常的吃苹果的，其实苹果是个很好的食物，营养丰富，口感也很好。

生苹果里面所含的果胶量很高，可以吸收水分，让大便比较顺畅。而熟苹果又起到收敛的作用，可以让腹泻的孩子大便次数减少，大便能够变得稠一些，然后尽快的恢复。

宝宝吃苹果就可以做成泥，拿勺子可以刮着吃。一天可以不超过半个，宝宝长大点就可以吃掉一个。

其实苹果很安全，也很少过敏的情况，所以一般会建议孩子可以吃些苹果。
宝宝每天吃水果的时间
1、水果的营养价值和蔬菜差不多，但水果可以生吃，营养素免受加工烹调的破坏。水果中的有机酸可以帮助消化，促进其他营养成分的吸收。桃、杏等水果含有较多的铁，山楂、鲜枣含大量的维生素C。
2、水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多多，这里面还蕴藏着不少的学问呢！吃水果的最佳时间：正处于生长发育中的宝宝不适宜饭后马上就吃水果。这是因为，一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。
3、所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。餐前也不是吃水果的最佳时间。宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的空间，影响正餐的摄入。最佳吃水果的时间应该是饭后2个小时左右，这是因为食物进入胃后需要2个小时左右的消化时间，饭消化完了再吃水果才利于消化。
小孩子吃什么水果好
1、选择水果的原则：当地当季的水果最好。新鲜没有添加剂。
2、冬季吃西瓜，草莓是绝对不可取的。
3、苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
4、橘子，橙子，柚子等橙色水果，有丰富的维生素C，饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。
5、草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。
6、香蕉。香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖。
7、西红柿有清热的作用，在春夏之交吃最好。
水果对于人体所需的维生素和矿物质都可以很好的补充，所以宝宝多吃一点水果对身体的正常发育有非常大的作用。对于孩子适合吃的水果也一定要仔细的挑选，最好是选择一些应季的水果，应季水果是最合乎自然生长规律的，当然营养和矿物质也是最丰富的。

Answer 3

其实，宝宝们并不需要每天都吃苹果泥。但如果家长有每天喂宝宝吃苹果泥的习惯，那注意每天喂养的量不能过多，每天都吃一点点也是可以的。过多食用的话也很容易导致宝宝腹泻。如果家长每天喂养宝宝一点点苹果泥，但不会引起宝宝排便过稀的话，就可以把这种习惯保持下去。
食用苹果泥好处多多，它不仅可以补充多种维生素预防佝偻病，还可以使宝宝的大便变得柔软预防便秘。所以，宝宝们每天都吃一点点苹果泥的话是不会造成不良影响的。但如果摄入的量过多的话可能会出现腹泻哦！除此之外，还需要注意的一点是，家长们给宝宝们吃苹果泥最好在宝宝们满6个月之后，宝宝出生6个月前都应以主食为主，不要太快添加辅食，以防给宝宝的消化系统造成负担哦！