Question

长期喝咖啡，是保护健康还是心血管祸根？哪些人不能喝太多的咖啡？





Answer 1

反而会由于其中的咖啡因等物质对人体造成一定的伤害；有些人不建议饮用咖啡，避免给身体增添负担，所有人需要健康饮用咖啡，不给身体增添麻烦。言于具体，请您如此操作。由于有咖啡因，咖啡有着提神的作用，而且冲饮方便，味道香浓，所以它成为很多上班族的提神必备品。当然也要注意，并不是所有人都适合和咖啡的。

咖啡因在人体内代谢速度比较快，可以通过血液进入胎盘，婴儿发育不完全，咖啡因会影响胎儿发育，比如影响宝宝智力、宝宝发育畸形等，严重的还会造成流产。所以不建议孕妇饮用咖啡。有的人早上来一杯拿铁暖暖胃；饭后来一杯黑咖啡清清肠；下午工作累了，来个coffee break；开会或头脑风暴时还手捧一杯，喝咖啡比喝水勤快。

妇女月经不调，肝硬化，肺气，水肿患者，阴虚，害眼，肾虚弱，癌症患者，多梦，失眠，不思饮食患者，各种肠胃病，胃虚弱者。入房者，和十四岁以下的人群等皆不能喝咖啡也，黑咖啡是基本没有热量的，但大多人喝咖啡的时候都会加入大量的糖和奶精，这样咖啡的热量就会大大增加，如果经常喝很可能会不知不觉发胖。

喝咖啡能够加促大脑活性，提高大脑记忆力。咖啡因的摄取，可抑制腺苷形成，还可使大脑更活跃，促进新陈代谢、消除脂肪，适量喝些咖啡，会让人暂时性提高精力、思维敏捷。于是在体内与腺苷竞争结合受体，使机体得到暂时的兴奋。适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。然而过量摄入可导致机体痉挛、心跳不稳、心动过速和精神运动性激越，其症状有点类似恐慌症和全面化焦虑症。

Answer 2

研究表明，不管是健康人群，还是有三高等疾病的人群，每天喝咖啡不会提升心血管疾病的患病风险，且如果喝3杯，还可能降低其患病风险。还有研究表明，适量喝一点咖啡，和癌症的发病率以及死亡率提升无关，但它在肝癌、前列腺癌、乳腺癌、黑色素瘤等癌症可呈现明显的负相关关系。
孕妇以及哺乳期女性劲量不要和喝，有可能提升早产、流产等风险；有心律不齐、心动过缓等症状的人群，也要少喝。

Answer 3

长期喝咖啡不会提升心血管疾病的患病风险，能保护健康。孕妇以及哺乳期女性，有心律不齐、心动过缓等症状的，不能喝太多咖啡。

Answer 4

长期的喝咖啡是可以更好的保护心脑血管的。一些经常失眠胃肠道消化不良的人，以及是有一些焦虑症的人，是不能够喝咖啡的。