Question

红豆薏米粉能去除体内的湿气，效果怎么样？

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Answer 1

天气慢慢变热，红豆薏米水出来的时候，不管是代替茶喝的茶包还是在自己家煮，很多朋友都喜欢夏天，尤其是最热最湿的几天。离不开它

一，红豆薏米水确实能消除湿气吗？

大家要注意的重要一点是，在选择红豆的时候，如果看到红豆，就应该选择红豆，而不是买红豆。也就是我们常说的红豆。这是有除湿效果的。不是做红豆的红豆。红豆头比较小，扁平，硬，不易熟。每个人对红豆的认识是它有补血的作用。其实对促进利尿、消肿、胃肠蠕动、预防便秘都有很好的作用。同时，红豆中含有的膳食纤维和促进利尿的钾可以促进体内胆固醇、盐分的排出，

适合有水肿的朋友食用。这是动员药食的材料，中药叫薏米，医药典籍记载了“李秀干、清除麻痹、清除解热”的功效。现代营养学中被称为营养价值高的材料的五谷属于纤维、低脂、低卡路里食品，除湿作用含有多种维生素和矿物质，具有提高肾功能、清热利尿的作用，有助于排出体内不必要的水分，对下肢水肿的人有很好的作用。薏米平时可以当主食吃，还可以煮稀饭汤，容易消化。

那个红豆薏米水适用于所有人吗？红豆和薏米都属于高膳食纤维食材，不容易消化，所以肠胃不好，有消化道疾病的朋友要少吃东西，所以最好喝水。我们喝红豆薏米水是为了去除湿气，但要想去除湿气，就要根据体质。体质不合适的话，喝得越多，湿气反而会越重。薏米是属于韩城的食物，所以体质虚的朋友不能喝更多。长期不规律的食物，暴饮暴食的朋友。这种朋友大部分都是不良的生活习惯伤胃，所以吃太多韩城食物容易加重湿气。

煮红豆薏米水时的注意事项我们可以在红豆薏米里加水煮30分钟，关灯，开灯，开开关煮。这样就可以熟了红豆薏米粥和红豆薏米水哪个更能去除湿气，从中医的角度烧水去除湿气的效果更好。红豆和薏米都有除湿的效果，所以烧水的时候汤不粘，比较清澈。如果放入大米，会有黏性，去除湿气的效果会下降，粘糊糊的粥也不适合糖尿病和需要控制糖的朋友，所以建议水煮。

Answer 2

红豆薏米粉祛除体内湿气的功效很强，红豆和薏米都具有清热解毒、补气养血、祛湿利尿的功效，还能健脾益肾，对于体质虚寒的人有补益的功效，常喝红豆薏米粉，可以强身健体，祛除体内的湿气和寒气。

Answer 3

效果还是可以的，因为上次我湿气比较重，就是吃了这个红豆薏米粉，湿气没有那么重啦

Answer 4

效果很好的，红豆薏米粉可以去湿气。红豆薏米粉里边的薏米，它具有健脾利湿的作用。红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时它可以用来煮粥，也可以直接用沸水冲调后食用，人们食用以后能补血养颜也能延缓衰老，更能预防一些常见疾病发生。

Answer 5

薏米红豆粉具有一定程度的祛湿作用，但是需要长期服用，效果才会明显。在湿气不严重的情况下，可以服用一些红豆薏米水，具有一定程度的祛湿作用，但是对于一些湿气严重的患者，只能起到辅助治疗的作用。

如果湿气严重，还会出现浑身乏力、四肢沉重、头晕疼痛、大便异常、消化不良等症状，这种时候，可以口服一些去湿气的药物。