榴莲吃多了会怎么样?
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榴莲吃多了会上火,含有丰富的维生素营养,肠胃消化功能不好的人少吃。
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过量吃榴莲会因为摄入过多糖而加重胃肠道负担,甚至引起患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等上消化道不适症状。
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榴莲吃多之后可能会导致糖分吸收过量,从而出现腹胀现象。而且膳食纤维摄入太多有可能会导致膳食纤维在肠道内堆积,出现便秘现象。严重者可出现比较强烈的腹痛,不要吃的特别多,每天不要超过200克榴莲。
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榴莲是一个大补的水果,吃了很补的,吃多了容易上火
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榴莲含糖量太高,吃多了,血糖高,嗓子疼,上火。
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