Question

跑完步接着游泳有害处吗?

Answer 1

跑步之后身体会出汗，毛孔会扩大，这个时候去游泳首先是很容易感冒，第二很容易会患风湿之类的疾病，虽然风湿的情况可能不会立刻表现出来，但是过几年可能就会表现出来，所以刚跑步或者全身出过汗之后千万别去游泳，害处比好处大得多

Answer 2

跑步后会大量出汗，这时毛孔会张开。这是需要一定时间恢复的，如果马上游泳，血管会产生较大的收缩，对血液循环非常不利，容易造成缺氧。

Answer 3

运动后不能马上游泳，原因如下： 一、容易造成散热困难 运动过后，会流大量的汗水，这时你的身体热量就会增加，同时心脏、肺等也会增加活动。这时候一定要将体内的热量散出去，不然体温会升高，这样的情况下如果洗澡就会使体内的血管收缩

Answer 4

如果你跑完步之后直接去游泳的话，我觉得这是非常不好的，因为在保安部之后，你的腿不是非常的紧迫的状态，如果你直接上到泳池中去游泳，那样对你可能并没有什么，好的作用

Answer 5

跑步完就接着游泳，有可能运动强度太大了，对身体可能会不好的，可以休息一下再开始做运动。