Question

孕后皮肤变差怎么回事，什么方法帮助恢复？

Answer 1

怀孕以后皮肤会变得越来越差，这是让宝妈妈非常在意的一件事情。对于这种情况应当怎样进行调理？
1、要明确怀孕后皮肤变差的主要原因，与体内的激素水平改变有很大的关系，这种情况没有办法完全避免;
2、紫外线照射过度会加重这种症状，孕妇外出的时候要做好防晒工作，打上太阳伞，戴上遮阳帽、口罩，避免风吹日晒;
3、休息不好、睡眠不足，是导致皮肤变差的主要原因之一。宝妈妈们要注意晚上按时休息、不要熬夜;
4、营养素不足也会影响皮肤的健康状态。宝妈们要注意多吃些新鲜的蔬果类食物，补充维生素和微量元素，有助于改善皮肤的健康状态。