Question

想去西藏旅游，但是害怕有高原反应怎么办？

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Answer 1

随着时代的发展，有很多人在节假日的时候都想外出旅游，特别是想去西藏看看高原，享受这无边无界的感受。但是不少人也害怕高原反应，这种情况建议大家还是要乘坐飞机，肯定要比坐火车要舒适很多。因为飞机会更加的舒适也比较方便，在这种情况下会降低自己难受的几率。坐火车的话可能就会意识到高原反应，返程也不是特别难受。

对于大多数的游客来说，去西藏乘坐飞机也是很便利。坐火车肯定不会那么快就能够到达，如果有很高的高原反应，那么是一件特别难受的事情。在飞机上有特殊情况，还会被得到照顾。最主要的也需要准备相关的药物，关于高原反应其实大多数的人都会面临。需要准备红景天的药物能够减少压力，反应比较大的话，可以在头两天吸氧或者是输液，这样才可以缓解心脏的压力。

去西藏之前一定要提前做一个身体检查，旅游的时候动作要缓慢一些，不要太着急。平时应该少吃多餐多喝温开水，这是在高原上必须要做到的。动作很快的话就很有可能消耗氧气，刚开始去高原不一定可以洗澡，最关键的是不能感冒。因为感冒的话可能就像大家想象的这么可怕，难受的是自己。再加上高原温差没有把握好的情况，会让更加难以承受。

西藏非常的干燥，建议大家提前准备好润唇膏，晚上睡觉的时候也应该喝一点温开水。在房间必要的条件可以准备加湿器，西藏的日照特别强烈，防晒护肤品一定要多带一点。为了在旅途的过程更加舒适，还需要携带太阳镜以及帽子，带上厚一些的外套。其实旅游很多目的地的时候都应该了解当地的天气情况，一般西藏的海拔在5千米左右是属于高原美景。但是温差也比较大，没有做好这些准备，那么这场旅游会让自己感受不到舒适。

Answer 2

随着时代的发展，有很多人在节假日的时候都想外出旅游，特别是想去西藏看看高原，享受这无边无界的感受。但是不少人也害怕高原反应，这种情况建议大家还是要乘坐飞机，肯定要比坐火车要舒适很多。因为飞机会更加的舒适也比较方便，在这种情况下会降低自己难受的几率。坐火车的话可能就会意识到高原反应，返程也不是特别难受。

对于大多数的游客来说，去西藏乘坐飞机也是很便利。坐火车肯定不会那么快就能够到达，如果有很高的高原反应，那么是一件特别难受的事情。在飞机上有特殊情况，还会被得到照顾。最主要的也需要准备相关的药物，关于高原反应其实大多数的人都会面临。需要准备红景天的药物能够减少压力，反应比较大的话，可以在头两天吸氧或者是输液，这样才可以缓解心脏的压力。

去西藏之前一定要提前做一个身体检查，旅游的时候动作要缓慢一些，不要太着急。平时应该少吃多餐多喝温开水，这是在高原上必须要做到的。动作很快的话就很有可能消耗氧气，刚开始去高原不一定可以洗澡，最关键的是不能感冒。因为感冒的话可能就像大家想象的这么可怕，难受的是自己。再加上高原温差没有把握好的情况，会让更加难以承受。

西藏非常的干燥，建议大家提前准备好润唇膏，晚上睡觉的时候也应该喝一点温开水。在房间必要的条件可以准备加湿器，西藏的日照特别强烈，防晒护肤品一定要多带一点。为了在旅途的过程更加舒适，还需要携带太阳镜以及帽子，带上厚一些的外套。其实旅游很多目的地的时候都应该了解当地的天气情况，一般西藏的海拔在5千米左右是属于高原美景。但是温差也比较大，没有做好这些准备，那么这场旅游会让自己感受不到舒适。

Answer 3

如果害怕有高原反应的话，个人建议首先可以先在自己的家乡地区爬一些高山，然后不断的去适应，同时的话要准备一定的氧气瓶。

Answer 4

带几个氧气瓶以备不时之需。平常多锻炼身体，增强体质。多了解一下这方面的知识。进入高原后尽量少运动。

Answer 5

在当下有许多人都想去西藏旅游，都想目睹西藏的风景，但无奈高原反应比较严重，解决高原反应非常简单，在西藏的沿途都会设有吸氧室，供给一些高原反应严重的旅客，除此之外，自己可以自备吸氧瓶。