Question

失眠对身体有什么影响

Answer 1

长期失眠会对人的身体造成很大的一个危害，对影响人体的一个健康，它可以造成多系统的损害。相对于心血管，患者可能会出现这种胸闷，还有可出现心率的问题，血压的升高等。如果是消化系统它可以造成患者便秘，消化功能不良，或者有些病人会出现腹泻。 长期的话失眠可能会造成患者营养不良，体重的下降，此外，它其实最常影响的还是我们神经系统，它可以造成患者头疼，头晕，注意力下降，记忆力下降，工作能力的下降，还有些病人还会出现这种肌肉的疼痛，表现为颈部、腰部或者背部的疼痛。对于这类患者其实应该进行及时的治疗，最后长期的失眠还会造成机体抵抗力的下降，影响机体的免疫系统，会诱发一系列的疾病。

Answer 2

失眠危害一：长期失眠严重的会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成睡眠赤字，导致健康透支，加速衰老，甚至寿命会减少15年。

失眠危害二：注意力无法集中，情绪不稳定睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气。

失眠危害三：失眠会引起感觉变化如视野改变、幻视、发音平淡，决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力（如驾驶）下降，完成工作任务的效率降低