Question

早餐吃什么？

Answer 1

早餐的特点就是简单，有营养。所以，早餐可以吃火腿炒饭，用一碗剩米饭+火腿+两个鸡蛋，就可以吃得饱饱的，也很有营养，再搭配一盒奶，早餐就解决了。下面，想要学的朋友随我一起做火腿炒饭：

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美食名称：火腿炒饭

主料：米饭 1碗、火腿 1根

辅料：鸡蛋 2个、油 2勺、香葱 1根切碎、青豆 半小碗、盐 1匙

做法步骤

1.准备鸡蛋，青豆，火腿切小丁。

2.起锅热油，倒入蛋液，轻轻晃动把手，蛋液不粘锅底即可。

3.倒入火腿，青豆和香葱碎。

4.把米饭倒在鸡蛋液上。

5.转小火开始翻炒至米饭松散，食材混合均匀为止。

6.最后调入盐，翻炒均匀，关火出锅。

Answer 2

吃健康的，蛋白质，优质碳水

Answer 3

要注意不要吃过多油腻和高糖食品，尽量避免空腹吃早餐。</p>

Answer 4

爱吃啥就吃啥