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冬天,不论白天还是夜间,只要双脚受凉,第二天就可能感冒。这就是常说的“寒从脚下起”。因为人的双脚离心脏最远,血液供应较差,加之脚部表面脂肪层薄,保温能力差,脚的皮温也最低,趾尖温度低达25。另外,脚和上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经歼棚尺联系,因此,一旦脚部受凉,就可反应性地导致上呼吸道粘膜内氏高的毛细血管收缩,纤毛摆动较慢,抗病力明显减落。此时原来潜伏在鼻咽部的就‘细菌、病毒就会乘虚而入,大量繁殖,使人发生感冒,出现呼吸道其他疾病。
因此,冬天要做好足部防寒保暖。小儿皮肤薄和租嫩,保温能力差,足部温度较低,以穿棉袜棉鞋为好。青少年好动,以穿布鞋皮鞋为宜,但不宜穿球鞋过冬。鞋袜的宽窄要适度,过宽过大不易保温,过窄过小不宜散热散温。若遇雨雪天气鞋袜湿了应及时调换。睡前用热水洗脚,睡时把脚盖好。
因此,冬天要做好足部防寒保暖。小儿皮肤薄和租嫩,保温能力差,足部温度较低,以穿棉袜棉鞋为好。青少年好动,以穿布鞋皮鞋为宜,但不宜穿球鞋过冬。鞋袜的宽窄要适度,过宽过大不易保温,过窄过小不宜散热散温。若遇雨雪天气鞋袜湿了应及时调换。睡前用热水洗脚,睡时把脚盖好。
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脚-----人体中负重最大也最得不到重视和养护的部位,也是最需要精心呵护的部位之一。脚是人的第二心脏,俗话说寒从脚下起,这是因为下肢距心脏最远,局部血流相对缓慢的缘故。到了冬天,有的人经常旁猛手脚冰凉,即使到被子里捂半天也捂余滚不暖和。下肢发冷有时是某种疾病的信号,特别是在天并不太冷,鞋子的保暖效果也比较好的情况下,仍感下肢寒冷、麻木,甚至夏季也不例外,就应到医院检查运毁桥一下到底是什么原因造成的,切莫大意。
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即使是血液循环也要遵循自然的热升冷降规律
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因为它是神经末梢,离心脏远的缘故。
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