Question

性格内向怎么改变？

我今年19了，可与人说话都没话题，所以没有没有。不知道该说什么，在人多的地方都很怕大声说话，有时跟人说句话都没勇气，想说却又不敢说，我该怎么办？真的好烦！

Answer 1

讲到“内向”，我们必须明确一点：内向没有错，内向不是坏事。事实上，世上根本没有所谓的好或坏的性格，只有处在当下情境下的适合或不适合。并且，任何人身上都会同时带有内向性和外向性两种性格因素，有的人外向性占主导，有的人则是内向性占主导地位。
所谓内向型性格，一般是指人有较强的自我反省、自我批判的倾向。这种人做事小心谨慎，容易陷入深思的迷宫，一般不会做出鲁莽的举动。
本来，内向者的这种自我反省、自我批评是作为一个人所不可缺少的基本精神修养，但是有些内向者过度小心，只注意反省自身，把自己遇到的一切不好事情归责与自己，而不注意客观原因和他人的主观原因，就很容易适得其反，陷入自我折磨的怪圈。
改善内向可以从以下几个方面进行：第一，加强品格修养。从积极的角度看待生活和社会，避免出现“一叶障目”，不要因为身边一些不好的人或事，而怀疑自己、怀疑社会、失去生活的希望，你有很多的选择和机会，世界很大。
第二，不要封闭自己，尝试多与他人交朋友。与朋友欢快地交谈有利于开阔心境。
第三，培养自己的兴趣爱好（这也有利于交友），如运动、旅游、集邮、摄影、听音乐、玩乐器等等，只要健康合法。
第四，学会倾诉，适当发泄情绪。如果你有心理郁结，及时向朋友倾诉，严重的话要寻求心理医生的帮助，不要一直把它藏在心里，你自己一直想的话，很大可能会陷入死胡同。
第五，看人主动打招呼，主动关心他人，加深自己在人群中的印象；
第六，别人和你说话时积极回应，坦然大方一点，给予他人正反馈。
总之，内向只是一种性格特点，不是必须要改变的缺点，如果对你的生活造成了一些影响，并且自己也有改变的意愿，那就勇敢行动起来吧！

Answer 2

自己多主动跟别人聊天，慢慢的适应，多看书，知道的多就会给别人聊天了！！你可以去学着对别人微笑，有很多成功的人也试过这个方法，对他人微笑，你可以给自己规定，一天对几个熟悉和陌生人微笑，久而久之你会发现你身边的人熟悉以后，见到你也会回你一个微笑，这就是改变性格的第一步，也是你和他人建立联系的第一步。

Answer 3

我性格也比较内向，特别是在学校，有时候虽然我话多但是说的都是不上串的话，废话，没有一句有含金量，其实我内心的事情和话只跟一个知心朋友说，我朋友也少，社交能力和我那些同学也没法比，我那些同学都是三五一起一群人，而且他们和女生关系处的也不错，放了假经常一起去耍，而我学校时期也只有哪一个谈得来的朋友，出来社会我觉得我太老实，人太软，其实试着逼自己跟别人交流，会让自己语言能力提升的，我现在就好多了，你心态一定要放开，你要把自己想成你和他们是一样的人，把关系搞好，其实这个社会女孩子的话内向，社交能力不行没什么多大影响！但是既然你出来社会就需要改变自己，使自己完成第一阶段的蜕变

Answer 4

看书。
看书中人情世故，学书中知识。
看书多了，心里有货，就有的说了，也知道什么该说什么不该说，当然也就自信从容了，甚至会有气质加成，不是说“腹有诗书气自华”嘛。

Answer 5

一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们身边有些平日不太说话，性格比较内向的人，是非常非常的固执己见，他们听不进去任何人都意见或者建议，只认准自己的理论，自己的就是对的，所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那就必须学会接受他人的意见，最起码要学会倾听和尝试，只有这样，你才能更好的和别人走在一起，并且有更多的共同话题。学会与人相处。在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。