Question

性格内向怎么改变？

我今年19了，可与人说话都没话题，所以没有没有。不知道该说什么，在人多的地方都很怕大声说话，有时跟人说句话都没勇气，想说却又不敢说，我该怎么办？真的好烦！

Answer 1

首先，性格的内向与外向本身并没有优劣之分。虽然外向型性格更容易交朋友，也更容易与周围的环境融为一体。可是，外向型性格的人如果没有内在的涵养，就会让人觉得肤浅。设想，一个总是叽叽喳喳，对什么事情都喜欢说三道四、指指点点的人，如果没有真才实学，没有让人信服的道理，别人会怎么想呢？相反，即便一个人的性格内向，如果他对事情总是有独到的见解，我想，他的话也会让很多人敬佩的。这么说，我认为，性格的内向与外向并不影响自己与他人的交往。
其次，改变自己的性格，尤其是外在的表现是非常困难的。一个内向的人，硬是强迫自己很活跃几乎是不可能的，即便你这么做了，也会给人一种做作的感觉，很不自然。既然这样，我觉得，那就应该注重内在的修炼——通过博览群书、体会生活，让自己拥有更多的知识，让自己的语言更有逻辑性，让自己的思想更有深度，让自己的行为显得更儒雅和有风度。我相信，做到这些远比改变性格本身来的容易，同时，还更贴近真实的自己。
第三，就是通过不断的自我提高来增强自己的自信心。内向的人往往由于担心自己的内向而变得自卑，甚至在很多时候唯唯诺诺。这样的表现，只会给人一种更糟糕的感觉，更不利于他们与别人的人际交往。对此，内向的人只有找回自己的自信心，做到说话不卑不亢，做事有理有据有章法，才能赢得更多人的尊重。

Answer 2

性格内向的主要原因有两点：
一、家庭父母性格的影响。有些人家因为父母不爱与人交往，不喜欢说多话，更不喜欢凑热闹。因此，孩子也会受到影响。
二、自己在生活中没有自信心，生怕自己各方面都不如别人，因此，怕别人看不起自己。于是，在各种场合都不想多说多讲。
如何改变内向的性格呢？
一、要相信，大部分的人们都是好人，他们不会因为自己有某方面的不足就看不起自己，因此，在集体场合中，该说就说，该讲就讲。
二、只要别人愿意接纳我们，我们就应该与别人交往，不要拒绝，并且，要经常与他们交谈生活中的所见所闻。
三、如果是学生，就应该努力学习，多参加集体活动，学习点文艺知识。如果是成人的话，就学习些生活知识，多与同事和隔壁邻居们交流，不要回避亲戚朋友的来访。

Answer 3

不知道你的身体怎么样，是不是也很好。
我觉得应该是和你青春期没有转变好友关系。
青春期的转变需要心理和生理的双重成熟才会使一个人显得成熟，我想你是在这方面出了问题，如果你的身体没毛病的情况下。
可能是你生理已经开始发育了，但是你的心理发育跟不上，比如你生理上已经对女孩子产生好感了，但是心理上却没有准备好，还没有做好和女孩子接触的准备，或者说还没有与女孩子单独接触的能力，所以造成了有点担心和女孩子说话说不好，久而久之就不敢说了，或者说也是心里紧张，明明在心口的话就是说不出来，或者吞吞吐吐，让人家感到你很奇怪，而你又对自己的表现很失望，心理负担越来越重，造成了恶性循环，越来越不敢，害怕，恐惧。

你对自己越来越否定，月否定自己，月表现不好。

我也不想多说，你好好体会，至于怎么解决，这是一个比较难的问题，但并不是没有办法的。
就是不要否定自己，认清自己的现状，认清自己，不要高估自己，心平气和的看待自己。
然后学着与人接触，开始也不一定多说话，但是注意不要老是认为自己应该怎么表现，觉得自己不如人家，觉得自己嘴笨，慢慢的说，平心静气的说。
就说这些。
说的我脑子有点乱了，不知道你能看出什么没。

Answer 4

主动做一些事情
主动和别人交流
主动和别人交朋友
主动与 他 她 谈心

世界并不像你想的那么冷淡，你主动去做一件事，你就学会了开始远望这个世界
你以什么样的方式去对待他人，他们就会用一样的方式来对待你

Answer 5

这个问题问得好，性格内向，其实是对自己的社交没有自信，跟人交流不知道该说什么。以前我也很内向，不善与人交流，见到陌生人总是两眼一抹黑，瞬间脑子短路了！遇到这种情况，可以进行一些锻炼。开始就面对人，你会紧张，你可以对着树，每见到一棵树，给它聊几句。时间久点，你尝试和一些比较熟悉的人聊天，然后过一段时间和一些陌生人尝试搭讪。其实人与人交流，性格内向，其实是对自己的社交没有自信，跟人交流不知道该说什么。以前我也很内向，不善与人交流，见到陌生人总是两眼一抹黑，瞬间脑子短路了！遇到这种情况，可以进行一些锻炼。开始就面对人，你会紧张，你可以对着树，每见到一棵树，给它聊几句。时间久点，你尝试和一些比较熟悉的人聊天，然后过一段时间和一些陌生人尝试搭讪。其实人与人交流，最难的是开始。有了开始，后面的交流也就性格内向，其实是对自己的社交没有自信，跟人交流不知道该说什么。以前我也很内向，不善与人交流，见到陌生人总是两眼一抹黑，瞬间脑子短路了！遇到这种情况，可以进行一些锻炼。开始就面对人，你会紧张，你可以对着树，每见到一棵树，给它聊几句。时间久点，你尝试和一些比较熟悉的人聊天，然后过一段时间和一些陌生人尝试搭讪。其实人与人交流，最难的是开始。有了开始，后面的交流也就顺理成章了！