Question

气沉丹田有什么好处？

气沉丹田可以让人变得聪明、漂亮、端庄、大气吗？

Answer 1

好处有可以降低重心，使下盘稳固；可以按摩内脏，增强人体器官稳固；可以使胸隔肌下降，增大胸腔位置，加大肺活量，同时也可以让人变得头脑清晰，思维敏捷，能延年益寿。

气沉丹田，是  积累内气 ，以成内劲 的功夫。古人认为丹田是滋养全身的重要部位，有句话说，“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”。（这原先是道教的说法）。 所以古时武者，皆以气沉丹田为基本功。

Answer 2

养生：气沉丹田可缓解气虚症状，对身体好处多，来听专家讲

Answer 3

所谓气沉丹田
，是一种练功的术语。不是所以人都可以气沉丹田
的。

Answer 4

不可以，最好别练，气沉丹田会穷一辈子。