气沉丹田有什么好处
4个回答
2013-09-01
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气沉丹田,是 积累内气 ,以成内劲 的功夫。古人认为丹田是滋养全身的重要部位,有句话说,“无火能使百体皆温,无水能使脏腑皆润,关系全身性命,此中一线不绝,则生命不亡”。(这原先是道教的说法)。 所以古时武者,皆以气沉丹田为基本功。
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养生:气沉丹田可缓解气虚症状,对身体好处多,来听专家讲
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2013-09-01
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没啥好处。
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