问:我每天晚上都十二点睡觉(迟一点就是十二点半了);早上六点半起床,那么晚睡觉会有什么不良影响吗!
问:我每天晚上都十二点睡觉(迟一点就是十二点半了);早上六点半起床,那么晚睡觉会有什么不良影响吗!!!!!!!!!...
问:我每天晚上都十二点睡觉(迟一点就是十二点半了);早上六点半起床,那么晚睡觉会有什么不良影响吗!!!!!!!!!
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13个回答
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初三和高三都这么过来的啊,大学里也要十二点多睡,没什么大影响。
当然,可以的话,尽量早睡会
当然,可以的话,尽量早睡会
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最佳的睡觉时间十一点半之前,早上五点起床,因为早五点是人阳气最旺盛的时候,要这股阳气释放出来,运动一下。否则这股释放不出来就成了阴气,对身体会行成伤害。
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不是吧!!!十一点半睡觉可以,五点起床未免有点太早了吧
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中医五行就是这么说的,你可以起来活动半小时再睡个回笼觉
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如果你是学生.必须努力了.经常晚睡影响注意力.感觉精力不足
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出来工作了,十九岁
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争取多赚点钱.换一个新工作或学个一技之长
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黑眼圈和眼袋有没有啊?熬夜时间长了也会起痘痘的
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起痘痘,有些说法的吗
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每天睡眠不足,内分泌失调啊!如果没什么特别需要熬夜的原因,建议还是早睡早起,饮食清淡,忌辛辣刺激,过一段时间调节过来,痘痘的自然就没了。答题不易,望采纳。谢谢~~
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六个半小时的睡眠时间足够了,前提是你得身体健康,
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身体还可以啊
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那就足够了,正常成年人睡眠时间就是6-8小时。。唉。。久病成良医,啥都懂。
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