我每天五点都会去健身房，跑步40分钟，动感单车40分钟，出很多汗的那种，然后晚上回家太饿，还是
我每天五点都会去健身房，跑步40分钟，动感单车40分钟，出很多汗的那种，然后晚上回家太饿，还是会照常吃饭，这样下去会瘦吗？...
我每天五点都会去健身房，跑步40分钟，动感单车40分钟，出很多汗的那种，然后晚上回家太饿，还是会照常吃饭，这样下去会瘦吗？
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这要看你吃的是什么了，别看你说的这么多运动，有些食物吃一点就全报废。
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我就是每天按正常饭量吃三顿饭，别的零食不吃
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会
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谢谢，有人说运动完不可以吃饭，要不就没用了
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喝个稀饭还是可以的
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会的呢！要坚持一段时间的！
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谢谢，有人说运动完不可以吃饭，要不就没用了
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不是的，运动完要补充营养的，身体很需要！
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最好是先吃饭在去运动，效果更好
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into southern Isra
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