Question

牛蒡茶怎么泡？

Answer 1

牛蒡茶的功效

有哪些呢?含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低胆固醇，促进心脏健康，上面看到了这么多的牛蒡茶的功效，想必作为女性朋友的你很是动心了吧!那么牛蒡茶要怎么泡你知道吗?

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牛蒡茶的简单泡法

1、热饮：

用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。

2、冷饮：

每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

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牛蒡茶一天喝多少

1、早晨喝牛蒡茶

每天早晨空腹喝一杯

牛蒡茶

，可以有效的清理血液中的杂质，全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时间。

2、饭后一小时喝牛蒡茶

在每天的饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶，小编自己饭后一杯牛蒡茶已经养成了习惯，牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖，饭后喝完牛蒡茶可以增加人体的分泌，阻断胆固醇的肝肠循环，阻止小肠微粒的构成，还能削减脂肪的吸收，爱美的女性坚持这样的饮用习惯，会有明显的效果。

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3、夏天喝牛蒡茶

夏天喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒。夏天比较炎热，也是人们的心情最烦躁的季节，心情烦躁容易引起肌肤上的疮和青春痘等表现均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡茶具有疏风清热，解毒消肿之用，所以常常饮用牛蒡茶有助于这些表现的改进。

Answer 2

其实只要放大杯子里泡就好了，喝完再泡，可以喝一天的，虽然到后面会没什么味道。因为牛蒡茶叶是粗纤维，所以如果最后能把茶叶都吃了是最好的。
坚持每天都喝对身体很好哦

Answer 3

Answer 4

牛蒡茶的泡法：牛蒡茶营养价值极高，为了不使它营养散失，冲泡方法及其重要。下面介绍下两种牛蒡茶的泡法。
一、牛蒡茶的冲泡法
1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95左右滚烫开水冲泡;
2、第一泡：浸泡40秒;
3、第二泡：浸泡20秒;
4、第三泡：30秒，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。
二、牛蒡茶的煮泡法
1、用7-8片牛蒡，加入500ml的水，便秘、减肥者可以酌情增加，放入养生壶煮。
2、煮10-20分钟，停火。(煮前可以根据自己的需要加入白糖、蜂蜜、红枣、人参。)
3、停火后再闷10分钟。茶味浓香，即可饮用。