Question

一周宝宝可以吃菠菜吗

Answer 1

可以吃菠菜。但应洗净焯水去草酸，切碎后等煮粥或煮面片八成熟的时候放入锅里。还可以做菠菜小馄饨或小饺子。菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。宝宝吃菠菜润肠通便效果很好。但如果宝宝经常拉稀就不宜多吃菠菜了。