做糖醋排骨要放盐吗
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要放盐。
不放盐的话,只有“寡酸”的味道。建议做这道菜的时候,放入所有调料,除了盐不放,尝尝味道,然后再放盐,再尝尝味道,就会得出放盐和不放盐的味道差别。
正宗的糖醋排骨做法和用料都颇为讲究,一般排骨选用仔排、肋排。排骨需先去除血水,沥干腌制入味,然后裹上粉下油炸至表面金黄酥脆捞出备用,冰糖炒出糖色后放排骨入锅翻炒,最后淋上米醋调成糖醋味。
其中的猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
其中的排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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做【糖醋排骨】一定要放盐,不放盐的话,只有“寡酸”的味道。建议做这道菜的时候,放入所有调料,除了盐不放,尝尝味道,然后再放盐,再尝尝味道,就会得出放盐和不放盐的味道差别。
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需要放盐
做法:
主料:猪小排500克 辅料:植物油100毫升、食盐3克、料酒2汤匙、香醋2汤匙、老抽1汤匙
白糖50克、生抽1汤匙、鸡精1勺、红糖50克
步骤:
1.排骨切成小块,加2汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙香醋,搅匀,腌20分钟。
2.起油锅(油可以稍微多放一点),油八分热时放入腌制好的排骨,煎至排骨变成棕色,盛出,油留到锅里。
3.油锅稍微加热一下,加入小半碗清水和1汤匙香醋(如果有肉汤更好),煮沸,再加入白糖、红糖,小火煮至变成粘稠状,煮的时候不断用筷子搅拌,防止糖粘锅。
4.换中火,倒入排骨,让排骨均匀地沾上糖醋汁。同时不断搅拌。再倒入1汤匙老抽、和5克食盐,翻炒,最后调入鸡精,即可出锅。
备注:煎排骨,不能太生,也不能太焦,微焦、骨头酥脆就可以了
做法:
主料:猪小排500克 辅料:植物油100毫升、食盐3克、料酒2汤匙、香醋2汤匙、老抽1汤匙
白糖50克、生抽1汤匙、鸡精1勺、红糖50克
步骤:
1.排骨切成小块,加2汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙香醋,搅匀,腌20分钟。
2.起油锅(油可以稍微多放一点),油八分热时放入腌制好的排骨,煎至排骨变成棕色,盛出,油留到锅里。
3.油锅稍微加热一下,加入小半碗清水和1汤匙香醋(如果有肉汤更好),煮沸,再加入白糖、红糖,小火煮至变成粘稠状,煮的时候不断用筷子搅拌,防止糖粘锅。
4.换中火,倒入排骨,让排骨均匀地沾上糖醋汁。同时不断搅拌。再倒入1汤匙老抽、和5克食盐,翻炒,最后调入鸡精,即可出锅。
备注:煎排骨,不能太生,也不能太焦,微焦、骨头酥脆就可以了
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