睡眠不足对人体免疫力的有什么危害？
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睡眠不足会影响大脑的创造性思维;影响青少年的生长发育;影响皮肤的健康;导致疾病发生，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。
会让身体素质变成，降低免疫力。
会让身体素质变成，降低免疫力。
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易打喷嚏、易患感冒、精神不振、身体抵抗力下降、皮肤不好、肌肉松驰。长此以往，对身体各方面面的机能都有很大伤害，属于元气大伤的一种。
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睡眠不足引起免疫力下降，那就改善睡眠，多吃点有利于睡眠的食物，睡前减少运动，减少思虑，这样自然会提高睡眠，免疫力自然提高了。
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睡眠不足会导致人体神经系统的紊乱，进而威胁身体健康。
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睡眠不足会使人的免疫力下降，因为充足的睡眠才能保证充沛的体力，免疫力下降就会容易生病
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